Здоровье и Энергия / Врач Надежды Дулганова

Дефицит железа: почему вы его пропускаете

Иногда человек живёт годами с дефицитом железа и даже не понимает этого.
На что редко обращают внимание
— постоянная усталость «с утра уже нет сил»
— ощущение нехватки воздуха
— учащённый пульс
— тревожность без причины
— выпадение волос
— сухая кожа
Интересный факт
Дефицит железа может давать симптомы, похожие на:
— проблемы с сердцем
— невроз
— гормональный сбой
И человек лечит всё подряд, кроме настоящей причины.
Если не разобраться:
— симптомы будут нарастать
— лечение не даёт эффекта
— состояние ухудшается постепенно
У кого был низкий ферритин? Что вы чувствовали в этот период?
Напишите

Как понизить ферритин — и когда это ошибка

И начинаются действия:
БАДы, донорство, “чистки”…
Но здесь важно остановиться.
Что важно понимать
Ферритин повышается не просто так.
Это может быть:
— скрытое воспаление
— перегрузка печени
— лишний вес
— инсулинорезистентность
— хронический стресс
Важный факт
Ферритин может быть высоким, когда железо при этом не усваивается нормально.
То есть цифра есть, а клеткам его не хватает.
Что происходит, если “снижать вслепую”
— усиливается слабость
— может падать гемоглобин
— появляется тахикардия
— ухудшается общее состояние
А вы сдавали ферритин?
Если у вас есть анализ и вы не

Вопрос–ответ к терапевту

Разбираю ваши вопросы не общими фразами, а по сути.
@user5510594330824 Давление 190/110 — это уже уровень, при котором нужно думать не только о таблетке, но и о риске осложнений.
Что важно понимать:
если давление поднимается до таких цифр, это может быть:
— гипертонический криз,
— неправильно подобранная постоянная терапия,
— выраженный стрессовый выброс катехоламинов,
— задержка жидкости, избыток соли,
— гормональные причины,
— проблемы с почками.
Самый частый опасный сценарий — человек начинает постоянно “сбивать” такие цифры короткими препаратами и живёт в режиме качелей: 190 → 140 → снова 180.
Э

Эозинофилы повышены — это не только аллергия

Эозинофилы -это клетки иммунной системы, которые реагируют на:
— аллергии
— паразитов
— воспаление
Возможные причины
— паразитарные инфекции
— заболевания кишечника
— кожные заболевания
— аутоиммунные процессы
Ошибка
Лечить только аллергию, не проверяя другие причины.
Редкий факт
Иногда эозинофилы — единственный ранний сигнал о проблеме в ЖКТ или паразитарной нагрузке.
Что важно проверить
— общий анализ крови в динамике
— IgE
— анализы на паразитов
— состояние кишечника
Напишите в личку «Аудиоразбор » - разберу ваш результат и подскажу, куда копать дальше.
В следу

Пневмофиброз и “уплотнение” — что это значит на самом деле

И сразу страх.
Что это такое
Пневмофиброз — это замещение лёгочной ткани соединительной./
Проще: это «следы» перенесённых процессов.
Почему это появляется
— перенесённая пневмония
— бронхиты
— воспаления «на ногах»
— курение
— хронические инфекции
Очень часто человек даже не помнит, что болел.
Это не активное заболевание, а уже сформированные изменения.
Когда нужно обследоваться
Если есть:
— одышка
— кашель
— снижение выносливости
тогда нужно дообследование.
Кто сталкивался с такими заключениями?
Что вам говорили врачи? Напишите

Шум в голове — это не просто сосуды

Что такое шум на самом деле
Шум — это не диагноз.
Это сигнал нарушения кровотока или нервной регуляции.
Основные механизмы
1. Сосудистый
— скачки давления
— спазм сосудов
— атеросклероз
2. Мышечно-неврогенный
— напряжение в шее
— остеохондроз
— сдавление сосудов
3. Кровь и микроциркуляция
— повышенный гематокрит
— обезвоживание
— вязкость крови
4. Нервная система
— тревожность
— хронический стресс
Редкий факт
Шум часто усиливается вечером, потому что накапливается венозный застой и напряжение мышц шеи.
Почему «таблетки от сосудов» не помогают
Потому что:
причина может быть не в со

Кашель от давления — это не простуда

И первое, что делают:
— лечат горло
— пьют сиропы
— ищут простуду
Но причина может быть в препарате.
Что происходит на самом деле
Есть группа препаратов:
ингибиторы АПФ (периндоприл, эналаприл, рамиприл и др.)
Они работают через систему:
ренин–ангиотензин–альдостерон
и снижают давление за счёт расширения сосудов.
Почему появляется кашель
При приёме этих препаратов:
накапливается вещество — брадикинин
Он раздражает рецепторы в дыхательных путях и вызывает сухой, навязчивый кашель
Как отличить от простуды
Кашель при ингибиторах АПФ:
— сухой
— без температуры
— без мокроты
— усилив

Аспаркам: помогает от сердца или это иллюзия?

И возникает ощущение:
значит, это лечение.
Что это за препарат
Аспаркам — это сочетание:
калия + магния
А именно эти элементы:
— регулируют сердечный ритм
— участвуют в проведении импульса
— уменьшают экстрасистолы
Почему он реально помогает
Если у вас есть:
— дефицит магния
— дефицит калия
— стресс
— тахикардия
вы действительно почувствуете улучшение.
Но есть важный нюанс
Аспаркам не лечит причину.
Он просто восполняет дефицит.
И если без него хуже —значит организм уже работает «на минусе».
Редкий факт
Даже небольшой дефицит магния может вызывать:
— перебои в сердце
— т