Галина Надъярная

Булочки без муки чечевичные булочки с большим содержанием белка и железа, отличная альтернатива хлебу Ингредиенты: -Чечевица 1 ст -Семена льна 50 гр -Вода 70 мл -Оливковое или льняное масло 3 ст л -Разрыхлитель 1 ч л -Соль, специи по вкусу -Семечки и семена для посыпки Замачиваем чечевицу на ночь Утром сливаем воду и хорошо промываем Добавляем семена льна, масло, воду, соль, разрыхлитель и специи Все взбиваем блендером Формируем булочки выкладываем на пергамент посыпаем семечками и отправляем в духовку выпекаем при 180 градусах 35-40 минут проверяйте по своей духовке После даем хорошо остыть Это вкуснооо🫶🏻 #рецептынакаждыйдень #выпечка #булочки #хлеб #вкусноиполезно #здоровоепитание #полезнаяеда #бургер #бутерброды