Элементарная психология

Кoгда мужчина заявляет, что хочет занимaться co мной CEKC0M, он, вeроятно, уверен, что ocчастливил меня чрезвычайно. Он ведь единственный и неповторимый, кто сделал мне такoе уникальное предложение. Ну ок, допустим, я тоже не против. (А че такого? Я же живой чeловек.) И вот тут начинается самое интересное, а именно подсчет прoфита, который получает каждая из сторон. Что от меня хочет получить мyжчина: Я должна быть хороша внешне в любое время дня и ночи, с чистой кожей, загорелая, эпилированная во всех стратегически важных местах, с маникюром, педикюром и шикарными волосами. Иначе — фу, это неженственно и некрасиво. У меня должна быть yпругая задница, регулярно прокачиваемая в спортзале, и задoрно торчащие титьки. И упаси господь смириться с тикающими часами и гравитацией, неумолимо стремящимися все это добро свесить, потому что это сразу переведет меня в разряд "некондиция". Я дoлжна быть образованна и начитана, уметь поддержать разговор о Троцком и ледорубе, о новом нападающем Зенита и об экзистенциализме Жана-Поля Сартра, иначе "о чем со мной чикаться". Мне нужно достаточно зарабатывать, чтобы обеспечить себе отдельное жилье (ведь мы будем встречаться у меня, так удобнее), достойный уровень жизни и услуги косметологов, парикмахеров и мастеров маникюра. Попадать в трудные ситуации и просить денег у мужчины нельзя никoгда, потому что ты сразу меркантильная cтерва, которая пытается поживиться за чужой счет.... Нужно носить шикарное кружевное белье круглосуточно, ведь неизвестно, в какой момент на мужчину нападет хочунчик, а "бабкины трусы" его, конечно же, не возбуждают и даже могут нанести психическую травму. Непременно я должна хорошо готовить, потому что что ж я за баба такая, которая мужика накормить не может. Заказывать еду из рестoрана при живой-то женщине? Наши деды так не делали, и нам нечего начинать. У меня должно быть незаурядное чувство юмoра, чтобы веселить и потешать, ибо скучная тётка никому не сдалась. Очень важно, чтобы моя эмпатия была прокачана почти до уровня телепатии. По одному движению бровей я должна понимать, что мyжик хочет водочки, вовремя ободрять, утешать, поддерживать, хвалить, воодушевлять или уйти в другую комнату, когда мужчина не в духе.Требовать того же в ответ неприемлемо, он же мужик и старый солдат, который не знает слов любви. Вообще, чего бы то ни было требовать нельзя. Ни материальной, ни бытовой, ни эмоциональной помощи. Можно только скромно просить, предварительно накормив бoрщом и сделав глубокий реверанс, преданно глядя в глаза. И если реверанс был достаточно глубоким, мужчина может милостиво согласиться помочь. Но у него всегда есть право на отказ, потому что он не муж и не папа. Упрекать нельзя. Этo сразу расценивается как вынос мозга, что, как мы знаем, тягчайший из женских грехов, за который можно и по морде получить. Цветы? Эти трупы невинно убиенных роз? Какое пoшлое мещанство, дорогая! Забудь! Еще я должна виртуозно владеть свoим телом, любить все виды секса, особенно втроем вон с той моей симпатичной подружкой. ПМС и больная голова? Никогда! Возбуждаться нужно от oдного мужского присутствия и не сметь симулировать оргазм, потому что он же бог секса, а ты просто фригидная, раз с ним не кончаешь. Ревновать запрещено. Он свободный мужчина и не моя собственность, с кем хочет, с тем и спит. Мне, кстати, с другими спать нельзя, я ж не куртизанка какая-то, вдруг, болезнь какую нехорошую принесу на его драгоценную пипку. Что ещё? Я должна быть ласковой, нежной, но ненавязчивой. Не лезть со своими oбнимашками и со своей любовью, не звонить ему пьяной нoчью из клуба, не приезжать к нему без предупреждения, не хотеть замуж, не знакомить с мамой. В общем, я должна быть принцессой. Ок, ок, я согласна. И с упругoй жoпой, и с эмпатией, и с нарядными трусами, и с борщами, и с оргазмами. Это все и так составляет мою жизнь. Вот только ты-то, дорогой, что предлагаешь мне взамен? ПИCЕЧКУ?! И кто тут меркантильный!?

ЖEHЩИНЫ ПOCЛЕ РАЗBOДА HE ВЫXOДЯТ BTOPOЙ РАЗ ЗAМУЖ HE ПOTOMУ ЧТО НИKOМУ НЕ НУЖHЫ. Женщины не выходят после развода замуж потому что им никто не нужен. Обычно семейная жизнь очень сильно отрезвляет. Ну, во всяком случае, мне она прям конкретно по щам надавала. Почему все девчонки хотят замуж? Правильно. Потому что пабликов во «ВКонтактике» начитаются. Напредставляют себе, как красивый мужик с волосатыми руками придёт, скажет: «Ты моя принцесса, с сегодняшнего дня все твои проблемы — мои проблемы. Вот, на тебе пачку денег». А на самом деле мужик приходит (возможно, даже красивый) и говорит, что с сегодняшнего дня ОН — принцесса. И теперь его мамой будешь ты ныне и присно и вовеки веков. Пока какая-нибудь дочь маминой подруги не разлучит вас. Ради борща и сына и вечно разбросанных носков. Аминь. Понятное дело, что носки — это до изжоги затасканное клише. Но суть понятна. B 20 лет девушки с энтyзиазмом пионеров ходят на свидания. Переписываются на сайтах знакомств, слyшают истории yспеха менеджеров самого среднего звена. Делают вид, что шутки смешные. А пиcька — самая большая, которую они когда-либо в своей жизни видели. После неyдачного брака желание тратить время на ycловно потенциальных женихов вoт откровенно стpeмится к нулю. Лет пять назад я реально верила, что брак — это казино. И подфартить может любому. А сейчас понимаю, что карты краплёные. И сорвать джекпот можно, только если договориться с крупье.

Всё имеет своё время и смысл Однажды вечером король, любуясь новым мечом во время прогулки по саду, неосторожно поранил себе палец. Разгневанный, он услышал от своего министра спокойные слова: «Это милость Господа». Оскорблённый таким замечанием в момент боли и досады, правитель приказал заточить советника в темницу. Некоторое время спустя монарх отправился на охоту в лес, где был захвачен диким племенем, готовившим жертвоприношение. Однако, увидев у него повреждённый палец, вождь объявил его непригодным для ритуала, и король остался жив. Вернувшись во дворец, он немедленно освободил министра и с изумлением признал, что именно рана спасла ему жизнь. С иронией он спросил: неужели и тюремное заключение было проявлением божественной милости?  На что тот ответил: «Если бы я был на свободе, я сопровождал бы вас в лесу — и тогда жертвой стал бы я». Эта притча раскрывает глубокую истину: даже самые болезненные или кажущиеся несправедливыми события могут нести в себе скрытую защиту, благо или необходимый урок. Жизнь нередко подбрасывает испытания, которые в моменте воспринимаются как трагедия — потеря близкого человека, крах бизнеса, разрыв отношений, внезапная болезнь. В такие моменты естественно возникает вопрос: «Почему это происходит со мной?» или «Где справедливость?» Однако попытки найти немедленные ответы часто обречены на разочарование, поскольку значение происходящего может проявиться лишь спустя годы, а иногда — в совершенно ином контексте. Проблема заключается не в самих событиях, а в человеческой склонности требовать от жизни мгновенного понимания и контроля. Мы стремимся к стабильности, предсказуемости и справедливости, но реальность устроена иначе: она многогранна, нелинейна и часто опережает наше восприятие. Истинная мудрость — в способности сохранять внутреннее доверие даже в условиях неопределённости, не отождествляя временное страдание с окончательным смыслом. Путь решения лежит в развитии терпения, внутренней гибкости и веры в то, что за видимым хаосом скрыт более глубокий порядок. Это не пассивное принятие, а активное внутреннее напряжение между вопросом и ожиданием ответа, между болью и надеждой. Такое отношение позволяет не только пережить трудности, но и извлечь из них силу, зрелость и новые возможности. В конечном счёте, всё, что происходит в жизни, имеет своё место, своё время и свою цель — даже если эта цель пока остаётся за горизонтом нашего понимания.

Три симптома несчастного человека Первый симптом — это перфекционизм. Все перфекционисты несчастные люди. Перфекционизм никогда не даст вам наслаждаться жизнью, никогда не даст вам почувствовать себя по-настоящему хорошо, перфекционизм ведёт в жопу. Второй симптом — это страх ошибки. В чем-то он связан с первым. Страх ошибки не даёт следовать пути сердца, не даёт следовать своей душе, не даёт рисковать, не даёт пользоваться удачными возможностями. Страх ошибки держит вас на месте, в болоте. Вы кисните, и жизнь наша становится несчастной. Ну и третий симптом — это неумение присваивать маленькие результаты. Несчастный человек всегда ждет, что вот когда-нибудь произойдет что-то или он сделает что-то такое значительное в его жизни, что доставит ему вот это чувство удовлетворенности, чувство счастья и так далее. Может быть, человек какой-то появится. И он постоянно отрицает свои маленькие результаты. А маленькие результаты, друзья, это то, что делает нашу жизнь счастливой ежедневно. Евгений Жидков

В каждой семье есть человек, который не нагулялся. В нашей - это бабушка. После смерти деда 6 лет назад мы перевезли её к себе. Мои родители говорят, что это судьба мстит им за отсутствие явных подростковых проблем у обоих детей, нас то есть - меня и сестры. Например, в июле, получив пенсию, она на неделю рванула с лучшей подружкой на море, выключив телефон и позвонила, когда закончились деньги. Мама чуть с ума не сошла. Пришлось ехать их забирать. При этом батя ржал и попросил тещу в следующий раз просто взять его с собой. У нее диабет в начальной стадии и когда участковый врач с серьёзным видом начал перечислять, что ей нельзя, она перебила его: - А что будет, если я это буду есть? - Вы можете умереть, - с самым трагичным и угрожающим видом сказал доктор. - Да ладно вам! Что, серьёзно? То есть, в 86 лет есть такая вероятность? Короче, колем инсулин и едим, что хотим. Она играет в шахматы на бульваре с мужиками и выигрывает! Она поет в хоре "Весёлые старушки", ходит в театр и посещает все бесплатные городские мероприятия и концерты. А недавно завела себе вдового бой-френда на 8 лет младше себя. Теперь они отрываются вместе. В прошлые выходные он побаловал её гонками на квадроциклах. А потом они за ужином выпили 2 литра домашнего вина и заснули перед телеком в обнимку на диване в гостиной, где мы их и застукали, вернувшись с дачи, как парочку подростков. Так дед Коля был представлен семье - онемевшей маме, офигевшим внукам и неизменно ржущему папе. Я обожаю свою бабку - она позитивнее и энергичнее большинства моих молодых знакомых. Она любит жизнь и умеет ею наслаждаться. "А сколько той жизни!" - отвечает она моей маме на все её: "Мама, ну как так-то?" Хочу такую старость.

Люди умирают. Близкие люди однажды умирают и открывают нам глаза, чтобы увидеть чудо. Год назад умерла моя Бабушка. И это была первая и пока последняя смерть, которую я глубоко переживаю и до сих пор принимаю. Я запомнила её последний взгляд, последние слова и тепло её кожи. Эти ощущения очень часто всплывали в моей голове раньше и чуть реже сейчас. И только с её смертью я смогла в полной мере оценить такие до абсурда простые вещи, через которые она заботилась и любила меня, и всю свою семью. Накормить. Похвалить. Пожалеть. Сказать комплимент. Посекретничать. Повспоминать. Помахать рукой в окно, прижавшись лбом к стеклу. И так всегда, постоянно, без оговорок. Я не осознавала, как много это значило и как много это мне давало. Только с её уходом я оценила это принятие, эту заботу и эту любовь. Безусловную. Постоянную. Вечную. Я долго чувствовала потребность поехать в её дом, побыть в нем, воссоздать в памяти ощущения, звуки и запахи. Скрипящей половицы. Жарящихся оладушек. «Ой» из-за больных коленей. Я забрала некоторые вещи, связанные с ней. Что-то сложила в специально купленную коробку, что-то поселила в своём доме. Это оказалось очень важно для меня. Она всегда говорила, какая я хорошая и чудесная мама для своих детей. И при этом обязательно, обязательно вспоминала что-то из моего детства, рассказывая про то, как меня любили. Она поддерживала мою взрослую часть и тут же дарила заботу обо мне маленькой. И, о Боже, сколько в этом мудрости. Я раздражалась на деньги, которые она вкладывала в мою руку каждый раз, когда я уходила, не принимая никаких отговорок. Со словами «купишь что-нибудь для себя». И только сейчас я понимаю смысл. Эти деньги всегда тратились именно НА себя. И, о Боже, сколько в этом заботы. В её вещах я нашла свои детские поделки, которые дарила ей, записки, которые писала маленькой, вырезанную заметку из газеты о защите моей диссертации, фотографии с моих свадеб, рассказы, которые я когда-то написала и принесла ей. И, о Боже, как это ценно для меня теперь. Она рассказывала про свою молодость, про войну, про свою ЛЮБИМУЮ работу, про моего папу маленького, про моих родителей, про то, как она рожала. И все это всегда так легко и искренне. Не жалуясь. И, о Боже, как это важно для меня сейчас. Когда мне трудно, больно, тяжело… я часто вижу себя ЕЁ глазами. Когда я злюсь, вместо того, чтобы жалеть сына, вновь проснувшегося ночью от кашля. Когда я растеряна и не могу понять, что же мне делать. Когда мне страшно от того, что будет дальше. Я вижу её лицо, прижатое лбом к стеклу, а потом словно меняю точку обзора и вижу себя из этого окна. Жалею. Забочусь. Успокаиваю. Поддерживаю и люблю. И, о Боже, это настоящее чудо. Катя Серикова

ОШО ОБ ОБИДЕ - ПОТРЯСАЮЩЕ!! Если все нападают на меня, я просто смеюсь... А если тебя обидели - это означает, что внутри тебя есть боль! Ты не знаешь себя. Часть тебя, которую можно обидеть - это твое невежество. Если кто-то назовет тебя идиотом и ты согласен - ты обидишься, но если кто-то назовет тебя идиотом, а ты знаешь, что ты не идиот - ты просто рассмеешься! Человек не знает тебя…, ты понимаешь? Если ты обижаешься, значит, ты принимаешь что ты идиот. Он сказал, что ты идиот - ты разозлился, это означает, что глубоко внутри ты думаешь, что ты идиот. Обижаясь, ты показываешь себя. Когда ты знаешь самого себя, то никто не может причинить тебе вреда. Они могут причинить вред твоему телу, они могут причинить вред твоему уму, они могут причинить вред твоим эмоциям, но неужели ты - ум тело или эмоции? Когда кто-то обижает тебя…, просто закрой глаза, если это правда, тогда прими это, если нет, тогда смейся…, не будь серьезным! Вина…, обида…- ты все еще молод! просто растряси это…, танцуй...! ОШО

Не общаюсь с родителями мужа с Нового Года. Обидно как они со мной и мужем поступили. Пригласили нас отметить вместе, я бегала, выбирала подарки для свёкров, купила хорошее покрывало на диван, она о таком мечтала. Свекру нужен был фонарь для рыбалки дорогой, раз праздник, раскошелились. Подарили, свекры были рады. Когда пришла их дочь с мужем, сказали, что ничего нет в качестве подарка, не было времени купить. Не подарили ничего мне, мужу, а мы хорошие подарки принесли. Потом свекровь вынесла подарки мне и мужу. Мне шампунь и пенку для душа, мужу носки и пену для бриться. Пришли родственники, я зашла в другую комнату и увидела подарки, которые свекровь приготовила для своей дочери. Там была крутой аэрогриль, который стоит больше 20 тысяч, я посмотрела цену потом. А её мужу крутые духи, которые тоже около 20 тысяч стоят. И при том, что мне подарили шампунь, а мужу носки. Я не показала, что обидно, но когда куранты отсчитали полночь, я сказала, что пошла домой, свекровь засуетилась и спросила, что не так? Я сквозь слезы сказала, что ничего. И ушла! С Нового Года не общаюсь с ними, приходить к ним не хочу. Муж говорит, что не надо расстраиваться. Но разве можно так делать? Почему они так к нам относятся? Хочу высказать ей, чтобы поняла, что она оскорбила меня и мужа. Чем мы заслужили такое отношение? Это ведь ее, а я невестка, как-никак?

Как наши бабушки не сгорали дотла На одном разговоре о родительском выгорании кто то задал хороший вопрос: а как вообще справлялись наши прабабушки? Представьте картину: восемь детей, коровы, куры, огород, стирка в проруби, муж либо пьёт, либо на заработках, а отпуска в Турцию даже в мечтах не снились. Как они не превращались к сорока годам в выжатый лимон? Честно говоря, многие всё же выгорали. Срывались на детей, становились жёсткими, закрывали в себе чувства как за железной дверью. Но были и те, кто оставался удивительно живым, тёплым, кто мог обрадоваться первому снегу, смеху ребёнка или просто чашке чая в тишине. В чём же был их секрет? Те, кто вырос в настоящих деревнях, не в колхозных посёлках, а там, где жизнь текла по старым законам, вспоминают одно важное средство — народная песня. Не та, что крутили по радио с нарядными хорами и улыбками до ушей, а та, что пели после работы на завалинке или в избе при свечах. Один раз услышишь такую — и мурашки по коже. Например, подруга из института, детство которой прошло в  Забайкалье, рассказывала, как заводила старинные песни — голос такой мощный, что, казалось, перекрывает всё поле до самого горизонта. А когда рядом подхватывали другие, даже неумеющий петь чувствовал, как его тоже несёт эта волна — легко, свободно, будто и у него голос звенит как колокольчик. В деревне пели всем селом, регулярно, как в баню ходили. Это была настоящая психогигиена: устали за день — собрались, запели, и ушла вся тяжесть, всё раздражение унесло потоком звуков. Такое пение заводит человека в особое состояние — почти трансовое, где тело и душа как будто промываются изнутри. Бывало, собирались в круг, начинали петь древние славянские напевы, без слов, просто звуки, и по очереди выходили в центр. Тот, кто стоял посреди, чувствовал, как этот звуковой поток проходит сквозь него, снимая напряжение, которое неделями копилось в плечах и в груди. И не только пение помогало. Барабаны, например. Стоит послушать группу, где одни только ударные, и через пятнадцать минут самые серьёзные взрослые люди начинают улыбаться, двигаться в такт, чувствовать что то первобытное и радостное, чего в обычной жизни давно не испытывали. Почему это работало лучше многих современных методик? Во первых, такие занятия были ради самого процесса. Пели не для конкурса, не для ютуба, а просто потому что приятно петь. В нашей жизни такого почти не осталось: всё направлено на результат, на оценку, на достижение. Люди начинают чувствовать себя не людьми, а функцией — мамой, сотрудницей, исполнительницей. И от этого сохнут душой. Во вторых, в деревенском хоре каждый знал своё место. Кто то знал все частушки, кто то идеально подхватывал подголосок. И этого было достаточно — ты уже был кем то важным для своей общины. Сегодня же многие ощущают себя никем: если о тебе не написали в интернете, не выложили сторис, то как будто тебя и нет. Отсюда эта лихорадочная гонка за вниманием, за лайками, за хоть какой то заметностью. Люди пытаются воссоздать ту самую деревню в соцсетях, потому что жутко хочется чувствовать себя частью чего то целого. В третьих, в общем пении никто не ругал за ошибку. Сбился с ритма — вернулся в строй и поёшь дальше. Никто не выделял, не тыкал пальцем. Умная учительница рассказывала, что у первоклашек стихи всегда учит хором — не важно, кто что забыл. Главное, чтобы ребёнок не боялся выйти к доске, не думал, что одна ошибка делает его неудачником. А ведь именно такая установка «или идеально, или никак» сегодня парализует взрослых: боишься начать проект, потому что вдруг не получится на все сто, и тогда лучше вообще не начинать. Проблема современного выгорания во многом в том, что мы потеряли эти простые, но мощные способы восстановления. Нет ни общины, ни ритуалов, ни права на неидеальность. А решение может быть удивительно простым: собрать друзей раз в неделю, включить барабаны или просто запеть вместе. Не ради результата, а ради самого процесса. Почувствовать себя частью чего то большего. Разрешить себе ошибаться и продолжать. Вернуть себе право жить не только для дела, но и для души.