Я люблю Спорт

Что будет, если лекарства смешать с алкоголем

Всего 1 стакан молока может закрыть 25% суточной нормы полезных веществ Молоко — вред? Если верить науке — это белая классика, которую зря вычёркивают. Молоко это: ✅ Белок с биодоступностью 100%. ✅ Кальций, который реально усваивается. ✅ Витамины группы B, фосфор и калий. ✅ Поддержка микробиома. ❗️Всё, что нужно — выбирать нормальное молоко без антибиотиков и порошка. И понимать: если у тебя нет лактозной непереносимости — бояться его смысла нет.

Продукты, полезные для зрения.

Самые полезные травяные напитки. • Ромашка – успокаивает нервы и помогает лучше спать • Мята – облегчает работу желудка и освежает дыхание. • Имбирь – укрепляет иммунитет и разгоняет кровь. • Каркаде – снижает давление и насыщает витамином C. • Шиповник – заряжает витаминами и дарит энергию. Вкусные и полезные напитки. Выбирай свой вкус и пей на здоровье!