Маргарита - ваш неСтрогий тренер

Здравствуйте дорогие гости и подписчики канала! Давно я ничего не писала, особо то и нечем делится все стабильно: дом - работа - дом, видео вам записываю, чтобы не забывали о движении и оставались в своей лучшей физической форме. Снова на улицу вышла записываю зарядки. Но...сейчас созрела статья, потому что я наконец то решила убрать кофеин из своей жизни. Его очень много и меня это не устраивает, а, наоборот, очень напрягает. Совсем недавно я писала, кстати, статью про зависимости и вот оно время пришло... Точкой, где я приняла это решение, окончательное и бесповоротное, стал очередной медосмотр. Утром натощак, как всем известно, нужно сдавать кровь, соответственно без кофе, для меня это всегда страшно. Как то я уже писала, чем закончился мой медосмотр два года назад: домой я пришла еле живая, на ватных ногах с раскалывающейся головой, поспала, выпила кофе, полегчало. Я благополучно забыла этот эпизод и продолжила свою жизнь с кофеином, но в глубине души себе сделала отметочку