Про здоровье и питание

Как выбирать орехи и сухофрукты?

ПОКУПАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ СУХОФРУКТЫ, которые точно не нанесут вред здоровью! Если вы впервые на моей странице, не спешите кидаться тапками, я понимаю что правда часто бьет больно, и когда итак столько ограничений вокруг, то каждое новое ограничение наводит на мысли, что лучше тогда вообще ничего не есть. Но спешу вас успокоить, есть нужно и важно, и главное альтернативы всем запрещенкам есть .

Витамины из Вкусвилл. Доверяем?

Витамины из Вкусвилл. Доверяем?
Стоит ли доверять витаминам из супермаркета Вкусвилл? Есть ли там биодоступные формулы и хорошие составы? Давайте разбираться вместе.

SLS в вашей косметике, в чем вред?

ПАВ подразделяют на Ионогенные (анионные, амфотерные, катионные) и Неионогенные.
Все ПАВ условно можно поделить на 3 группы:агрессивные, средней агрессивности, мягкие.
SLS -Sodium Lauryl Sulfate относится к анионным агрессивным ПАВ, не желательными в косметике. Это вещество которое в процессе изготовления сложно поддаётся очистке от вредных примесей. Оказывает раздражительное действие на кожу. Несёт токсическую нагрузку на организм и имеет свойство накапливаться в тканях. Это дешевле вещество- от этого популярное, обладает высокой степенью очищения, хорошо пенится. Все вышесказанное также относится и к веществу SLES.

Повседневная продуктовая корзина нутрициолога..

В видео показываю, наши базовые повседневные покупки, а еще примерно раз в месяц я покупаю разные крупы, а также заказываю интересны продукты с маркетплейсов.

​ЭТО НЕ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ….

Отходы нефтехимии в твоей косметике .
Я так часто вижу и слышу о том что минеральное масло нейтрально для кожи, что вреда оно не наносит, и что раз его придумали значит оно безопасно! Мне кажется мыслить категорией раз придумали значит безопасно- это как-то по детски. У нас много чего создали для удобства, и что теперь все считать безопасным? Скорее наоборот, все есть опасность.

ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ…

Речь о цеолите! Цеолит это природный минерал, абсолютно натуральное средство, сорбент выводящий из организма нежелательные и чуждые токсины, тяжёлые металлы, вирусы, микропластик, пестициды. При этом насыщает организм микро и макроэлементами.

Магний который нужен всем!!!

Магний это не только про успокоительное, магний имеет большую роль для нашего организма . Например если вы потребляете достаточное количество магния, то таким образом вы помогаете организму поддерживать оптимальный уровень витамина D в крови. Наш организм умный там все взаимосвязано.