Спорт день за днем

10 мая Александр Волков проведет первый бой в UFC в 2026 году В ночь с 9 на 10 мая второй номер рейтинга тяжелого веса UFC Александр Волков схлестнется с доминиканцем Валдо Кортесом-Акостой. Бой будет предварять титульные поединки турнира UFC 328. Где смотреть поединок, какие шансы у Волкова на титульный бой, и кто подерется в карде – читайте на «Спорт День за Днем». Бесплатно можно глянуть на сайте WINLINE при регистрации. Также поединок покажет телеканал «Матч ТВ». Прямая трансляция турнира начнется в 1:00 по московскому времени. Волков подходит к бою фаворитом. WINLINE дает коэффициент 2.10 на то, что Александр победит по очкам. На победу Кортеса-Акосты (любым способом) коэффициент составляет 2.34. Поединок пройдет 10 мая и начнется примерно в 5:00 по московскому времени. Основной кард стартует в 4:00 МСК. Прелимы – в 1:00 МСК. В этом году Волков должен отметить десятилетие сотрудничества с UFC. Однако он до сих пор не получил титульный бой. И это не спишешь на посредственные резуль

В преддверии Дня Победы общероссийская социальная программа «Лига Добра» совместно с физкультурно-спортивным обществом «Динамо» провели акцию благодарности ветеранам Великой Отечественной войны. Акция получила символическое название «Зеленый мир», олицетворяющее метафору жизни, которую ветераны войны отстояли для будущих поколений. «Зеленый мир» воплощает идею безопасности, доверия, достоинства и обновления. Это пространство, где горит зеленый – цвет поддержки, открытости и движения вперед. Именно такой мир мы стремимся создавать вместе: мир, где уважают прошлое, поддерживают настоящее и строят будущее. Ветераны старейшего в России физкультурно-спортивного общества «Динамо» получили в подарок от волонтёров «Лиги Добра» вечнозелёные туи, или как их ещё называют «жизненные деревья», символизирующие память, долголетие и неразрывную связь поколений. Так выражается главная идея акции: уважение к подвигу, который продолжает жить в наших делах и в той среде, которую мы создаем вокруг себя. Ср

«Локомотив» включив трансфер Батракова в доходную часть бюджета на сезон-2026/27 «Локомотив» снова привлек к себе внимание, при подаче документов для лицензирования включив в доходную часть бюджета на сезон-2026/27 продажу 20-летнего полузащитника Алексея Батракова. Обычно клубы прописывают в подобных документах доходы от продажи билетов и атрибутики, коммерческих контрактов и спонсоров. «Железнодорожники» это все указали, но отдельно внесли еще и потенциальные продажи футболистов, в том числе Батракова и защитника Сесара Монтеса. И здесь возникает главный вопрос: неужели без потенциальных доходов от трансферов «Локомотив» может не получить лицензию? В сезоне-2025/26 Алексей провел 35 матчей во всех турнирах, забил 17 мячей и отдал 12 результативных передач. Для его возраста это уже статистика игрока, который давно перерос статус просто талантливого воспитанника. По данным Transfermarkt, рыночная стоимость Батракова составляет 25 млн евро. И понятно, что после такого сезона интерес к н

Бывший генеральный директор московского «Динамо» Евгений Муравьев в разговоре с корреспондентом «Спорт День за Днем» Михаилом НЮХИНЫМ высказался о положении главного тренера бело-голубых Ролана Гусева. — На мой взгляд, команда с тем потенциалом, который у нее есть, не реализовала те задачи, которые могла бы выполнить в этом году. Если руководство клуба считает, что эти достижения допустимы, то значит надо оставлять как есть. Показатели того же «Спартака». Весной они с Карседо начинали не очень, но, в итоге, он выстроил команду, которая показывает результат достаточно высокого уровня. Гусев вошел во вторую часть сезона очень эффективно, но потом команда потеряла качество игры, которое приносило бы результат. На сегодняшний день у команды не реализован потенциал. Если руководство «Динамо» ставит более высокие цели, то нужно искать более профессионального тренера, — сказал Муравьев. — Если дать Гусеву полный сезон, то ситуация изменится? — Когда он начинал, он уже знал команду. Он с коман

Бывший главный тренер «Сочи» Александр Точилин в разговоре с корреспондентом «Спорт День за Днем» Михаилом НЮХИНЫМ поделился ожиданиями от матчей 29-го тура РПЛ «Зенит» — «Сочи» и «Динамо» М — «Краснодар». — Как оцениваете вероятность, что «Зенит» потеряет очки в матче с «Сочи»? — Как маловероятный факт, потому что, я думаю, «Зенит» тоже набрал хороший ход на финише, не теряет очки, набирает свои. И все-таки с главным аутсайдером нашего чемпионата, на своем стадионе, при своих болельщиках. Я думаю, мало кто верит, что «Зенит» потеряет очки. — «Краснодар» сыграет в Москве с «Динамо» в понедельник. После поражения (0:0, 5:6 пен.) в Кубке бело-голубые будут больше мотивированы? — Я думаю, будут однозначно злее и однозначно приложат все усилия, чтобы вернуть долг «Краснодару» за все вот те неудачи, которые, к сожалению, «Краснодар» доставил «Динамо». И потеря «Динамо» чемпионства в последнем туре в сезоне-2023/24. Вот и Кубок — то, что не вышли в суперфинал, а «Динамо» на это делало большу

Член Зала славы ACA и бывший чемпион лиги Марат Балаев в разговоре с корреспондентом «Спорт День за Днем» Евгением СЕМЕРЕЕМ оценил предстоящий титульный бой Хамзата Чимаева против Шона Стрикленда. Он состоится в ночь с 9 на 10 мая на турнире UFC 328 в Ньюарке, США. – Честно говоря, боёв Стрикленда я видел не так много. Но насколько понимаю, он в основном работает на руках, делает ставку на ударку и бокс. У Чимаева помимо ударной техники уже были нокауты, и это для него большой плюс. Но главное преимущество Хамзата – это все-таки очень серьезный уровень вольной борьбы и физики. Думаю, именно это и решит исход боя. Если соперник изначально хотя бы немного занимался борьбой, ему проще адаптироваться. Но если человек в основном ударник, как Стрикленд, то с таким уровнем борьбы, как у Чимаева, ему будет очень тяжело справиться. Думаю, Хамзату нужно будет немного потаскать его, помять в партере, заставить поработать на земле. Тогда у Стрикленда начнет пропадать скорость в руках, и бой пойдёт

Мастер спорта России по пауэрлифтингу Илья Черешнюк рассказал в интервью «Спорт День за Днем», что новички допускают ошибки с интенсивностью занятий в тренажерном зале. – Условно, человек никогда ничего не делал, кроме бытовой активности: ходьбы или работы. Первые несколько недель в зале он начинает что-то перемещать, у него в любом случае прогресс будет. Мышцы реагируют, они в любом случае будут немножко с мёртвой точки двигаться. Потом наступает момент, когда нужно увеличивать нагрузку. И тут начинаются две самые главные ошибки: тренинг недостаточно интенсивный (недостаточное количество повторений, подходов), либо слишком интенсивный. Человек перетренировался, переутомился и не восстанавливается. Тренироваться нужно столько, сколько нужно конкретному человеку. Это зависит от исходных данных: генетики, комплекции, роста, габаритов. У кого-то есть предрасположенность к марафонским видам спорта, где нужно долго бежать, это тоже в генетическом коде заложено. Есть предрасположенность к сп

Мастер спорта России по пауэрлифтингу Илья Черешнюк рассказал в интервью «Спорт День за Днем», что новичкам стоит ходить в тренажерный зал раз в три дня. – Первые пару месяцев можно с двух раз в неделю: тренировка – три дня отдых. – Чтобы мышцы успевали восстанавливаться? – Да. Тренировка должна быть сбалансированной – на всё тело. От самой мощной до самой слабой мышечной группы, то есть снизу-вверх. Это самая рабочая методика, которая позволяет за одну тренировку полностью нагрузить тело, за трое суток восстановиться и повторить. – Сколько по времени составляет одна тренировка в среднем? – Если не делать ничего лишнего и выполнять максимально эффективные, упражнения – час-полтора хватает. Нужно не тратить время на какое-то разнообразие. Часто разнообразие тренинга создано как удержание клиента. Клиенту весело, он занимается, результатов не имеет. Чтобы развиваться мышечно, человек должен повторять одно и то же. По сути, раз-два-раз. Это и есть выработка навыка. Когда мы делаем одно и

Мастер спорта России по пауэрлифтингу Илья Черешнюк отметил в интервью «Спорт День за Днем», что люди, кто начинает заниматься спортом после 40 лет, должны не форсировать свою подготовку. – Чем человек старше и позже начинает заниматься спортом, тем меньше он должен спешить. Нужно растягивать прогресс настолько, насколько это возможно. Если молодой может быстро прогрессировать и не ограничивать себя, то у человека 40+ процессы немножко замедляются. Тренинг должен подбираться более щадящий. Если уж так сложилось, что начал поздно заниматься, то уже нет такого форсирования. Плавно, спокойно заниматься, дозировать нагрузку. В питании все должно быть еще строже. Представим ситуацию, 40 лет человек вообще ничего не соблюдал. Развернуть это быстро не получится. Вкусовые привычки плавно переделываются, потому что резко не получится в 40 лет. Человеку нужно в пять раз больше терпения и усидчивости. С другой стороны, у более опытного человека должно быть получше с дисциплиной, потому что он уже

Мастер спорта России по пауэрлифтингу Илья Черешнюк рассказал в интервью «Спорт День за Днем», что новички при занятиях спортом могут есть натуральные продукты вместо биодобавок. – Новичку нужно покупать биодобавки? – Можно без этого обойтись. Все, что нужно, есть в нормальной домашней пище, желательно собственноручно приготовленной. Когда мы точно знаем, что у нас в тарелке. Протеины и все эти дела – просто маркетинг, который если и нужен, то уже более продвинутому атлету, не новичку. – Нужно что-то исключать из своего рациона? – Человек современного общества является социальным. Есть негативное влияние. Кто-то придерживается цели лучше выглядеть, а кому-то все равно. Но тот, которому все равно, является другом или коллегой. Периодически они, может быть, собираются в какой-то компании и идут в какой-нибудь ресторан. Тут нужно смотреть в тарелку и стараться подбирать блюда из продуктов, которые являются топом по своим свойствам. Вредная еда, джанк-фуд, – это ультрапереработанное мясо,