НЭН – Нет, это нормально

Людям свойственно с детства фиксироваться на негативе и сравнивать себя с другими. А это никак не способствует формированию здоровой самооценки и уверенности в себе. Попросить повышения зарплаты, ответить «нет» на невыгодное предложение, отказать в просьбе, решиться на участие в конкурсе, сменить профессию, первым подойти к понравившемуся человеку — все это простые вещи, которые очень трудно сделать большинству взрослых людей. Мы терпим неудобства, страдаем от грубости других, не делаем то, чего нам очень хочется. Чаще всего потому, что мы вовсе не уверены в том, что достойны и имеем право на уважение, достойную оплату или хорошее к себе отношение. Попросту говоря, страдаем от низкой самооценки и отсутствия уверенности в себе. А ведь именно уверенность в себе необходима для того, чтобы человек жил счастливой и здоровой жизнью, достигал своих целей и исполнял мечты. Однако людям свойственно с детства фиксироваться на негативе и сравнивать себя с другими. А это никак не способствует форм

Мужчина приравнял ГВ к инцесту. В соцсетях обсуждают мужчину, который заявил, что больше не хочет быть со своей женой из-за того, что та кормит их новорожденного сына. В опубликованной переписке мужчина настаивал на том, что ему не нравится это наблюдать, и если она не перестанет, он бросит ее. Скриншот переписки был опубликован в соцсети X (бывший Twitter) пользователем Ask Aubry. И эта переписка вызвала у многих противоречивые чувства. В начале общения муж Дэвид спросил, кормила ли его жена грудью их сына Уайлдера. Когда она подтвердила, что кормила, он признался, что не знает, хочет ли он вернуться домой. В следующем сообщении Дэвид пишет, что она нарушила свое обещание и «не уважает его». «Я уважаю тебя. Я просто подумала, что мы могли бы пойти на компромисс по поводу грудного вскармливания, — отвечает ему женщина. — Если тебе это не нравится, то я буду делать это в другой комнате». Дэвид отказывается пойти на компромисс и пишет, что с их браком «покончено». Он пишет, что женщина д

Есть способ, который позволит не впадать в крайности и найти компромисс с ребенком. Но как же быть? Ведь в жизни постоянно возникают ситуации, когда ребенок не хочет делать того, о чем его просит родитель. И речь часто идет о важных вещах. Объяснения и уговоры работают не всегда. Да еще и сил, и ресурсов часто не хватает. Нельзя же просто позволить ребенку вести себя так, как ему взбредет в голову?! Есть способ, который позволит не впадать в крайности и найти компромисс с ребенком. Есть вещи, например те, что касаются здоровья и безопасности ребенка, где компромисс просто невозможен. Составьте список этих вещей, поговорите с ребенком и дайте ему знать, что они должны выполняться всегда и без споров. В этих вопросах вы непреклонны. Например, два раза в день нужно обязательно чистить зубы, играть в приставку можно только по выходным, никогда нельзя бить поднимать руку на другого человека. В рамках установленных границ дайте ребенку возможность выбора. Например, правило: на улицу всегда н

Отчет представили в Великобритании. Британское Агентство пищевых стандартов (FSA) опубликовало отчет о новых технологиях в еде — и заранее прикидывает, какие из них могут оказаться небезопасными и потребуют дополнительного контроля. В список вошли семь направлений. Некоторые звучат как фантастика, некоторые уже почти реальность. Некоторые из этих технологий, в частности, молекулярное земледелие, находятся на раннем этапе развития. Обратное производство продуктов питания и 3D-печать остаются концептуальными направлениями, и они включены в долгосрочный список технологий для наблюдения.

Каким отцом, мужем и человеком был солист Linkin Park. 20 июля 2017 года не стало Честера Беннингтона — вокалиста одной из самых знаменитых рок-групп нулевых — Linkin Park. В возрасте 41 года, в результате тяжелой и продолжительной депрессии, музыкант покончил с собой. Беннингтон был не только всемирно известным вокалистом и автором песен, но и отцом шестерых детей, которых очень любил. О том, каким папой он был, читайте в этом разборе. Родился Честер Беннингтон 20 марта 1976 года в образцовой американской семье: мама — медсестра, папа — детектив полиции, расследующий сексуализированные преступления против детей. Его жизнь была вполне благополучной до тех пор, пока он не подвергся насилию со стороны старшего приятеля. «Не помню, когда это началось, — рассказал он в 2011 году журналисту The Guardian. — Но около четырех лет назад я поехал навестить мать и увидел у нее дома свое фото того времени. Я очень хорошо помню, когда оно было сделано. Внезапно я посмотрел на него другими глазами,

Она отравила мужчину со второй попытки, а потом попыталась свалить вину на рабочих из Мексики. Жительница Юты Кури Ричинс, автор детской книги о том, как пережить смерть близкого, признана виновной в убийстве своего мужа. В марте 2026 года суд вынес вердикт по всем пунктам обвинения: предумышленное убийство, покушение на убийство и страховое мошенничество. Приговор — от 25 лет до пожизненного. Семья Ричинс выглядела образцовой. У 39-летнего Эрика и 31-летней Кури было трое детей, дом рядом с горнолыжным курортом Парк Сити и вполне успешные карьеры: он занимался облицовкой домов камнем, она продавала дорогую недвижимость. За этим фасадом — брачный контракт, в котором Кури чувствовала себя «в финансовой ловушке», роман с собственным сотрудником и долги больше чем перед двадцатью кредиторами на общую сумму 4,5 миллиона долларов. Страховые выплаты по полисам на жизнь мужа и его имущество давали примерно четыре миллиона. Чуть меньше, чем нужно, зато сразу. 14 февраля 2022 года, в День свято

Болезнь была вызвана мутацией в гене, передающейся по наследству. Житель Андалусии Антонио Ламелас рассказал, что 35 человек из его семьи, в том числе его сын, скончались из-за редкого генетического заболевания — фатальной семейной бессонницы, пишет La Nueva España. Большинство пострадавших — жители Сьерра-де-Сегура в южной испанской провинции Хаэн. Сьерра-де-Сегура — район в Андалусии, население которого составляет 20 тысяч человек, здесь сосредоточено наибольшее количество случаев фатальной семейной бессонницы. Заболевание связано с циклами бодрствования и сна, объяснила доктор Селия Гарсия Мало, координатор группы по изучению расстройств бодрствования и сна Испанского общества неврологии. «Оно вызывает бессонницу, но не обычную, от которой каждый из нас когда-нибудь страдал. Речь идет о полной неспособности заснуть, это связано с нарушением работы таламуса — отдела мозга, который регулирует циклы сна и бодрствования», — объяснила она. Врач объяснила, что термин «семейный» в названии

Мальчики в два раза чаще делают выбор в пользу IT, а девочки предпочитают искусство и творчество. У подростков профессиональные интересы существенно различаются в зависимости от пола. Самый большой разрыв эксперты выявили в сфере информационных технологий: мальчики выбирают ее в несколько раз чаще, чем девочки. Это направление также чаще рекомендуют именно юношам по итогам нейродиагностики. Об этом свидетельствуют результаты исследования российского сервиса Брейни (ГК Neiry), пишет «Газета.ru». Участниками исследования стали 225 школьников с седьмого по девятый класс. Диагностика проводилась в два этапа. Сначала ученики проходили субъективный опрос, посвященный карьерным интересам. По его результатам, IT вошло в число предпочтительных направлений у 22,2% девочек и 63% мальчиков. Девочки гораздо чаще выбирали профессии, связанные с искусством и творчеством, — 53,3% против 24,2% у мальчиков. Также они чаще интересовались креативной индустрией (48,9% против 22,2%). 43% мальчиков 16,7% дев

Она думала, что у нее мастит. Хелен Кристофер из британского Оксфордшира избегала визита к врачу, потому что боялась осуждения — она продолжала кормить грудью трехлетнего сына. Оказалось, что у нее был рак, пишет People. Кристофер начала испытывать боли в правой молочной железе весной 2024 года, по данным Kennedy News. Она решила, что это просто мастит. Хелен уже сталкивалась с этим заболеванием, когда кормила грудью старшего ребенка. «Я кормила старшего ребенка грудью три года, как и младшего. И я была уверена, что это снова был мастит или возможно закупорка молочного протока», — сказала она. Еще Хелен переживала, что врач будет осуждать ее за то, что она продолжает кормить сына грудью. В связи с этим она решила отложить поход в клинику. «Бывали случаи, когда медицинские работники несколько критично относились к продолжительному грудному вскармливанию. Я думала: „Знаю, я приду на прием, окажется, что это нечто вроде закупорки молочного протока, мне скажут перестать кормить грудью, и э

Интервью психолога Веры Якуповой о послеродовой депрессии. Когда-то у «Би-Би-Си» вышел документальный фильм о матерях с послеродовыми ментальными расстройствами. В комментариях к материалу о нем нашлись адепты мысли о том, что депрессия и подавленность после родов — следствие лени и эгоизма современных матерей. К сожалению, именно эта точка зрения на ПРД считается в нашей стране классической и социально одобряемой. Мы поговорили с кандидатом психологических наук, практикующим психотерапевтом Верой Якуповой о том, что же такое ПРД, насколько это распространенное состояние, как с ним справляться и почему общество до сих пор не верит в то, что это реальная проблема. В России статистики нет, к сожалению. Но по европейской статистике, примерно 10-15 процентов женщин, которые только что родили, подвержены послеродовой депрессии. Тут важно сказать, что это не только мамы, которые родили первого ребенка, но также и те, кто родил второго, третьего и так далее — неважно, сколько у женщины детей,