Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог

Важность сна и отдыха для сердца Сон — это не просто отдых. Это время, когда сердце восстанавливается. Недосып и хроническое переутомление заставляют сердечно-сосудистую систему работать с постоянной перегрузкой. Почему регулярный сон так важен для давления, пульса и здоровья сосудов? Разбираю в новом видео. ❤️ Кардиопсихология — справляется там, где лекарства не помогают!

Холестерин: нормы и тест Холестерин — это не просто цифра в анализе. Какие показатели действительно важны, что считается нормой и почему одного общего холестерина недостаточно для оценки сердечно-сосудистого риска? Разбираю, какие анализы стоит сдавать и когда показатели действительно требуют внимания.

Прямой эфир от 4 августа. Ответы на вопросы подписчиков

Прямой эфир от 11 августа. Ответы на вопросы подписчиков

5 признаков забитых сосудов на ногах Атеросклероз — это не только проблема сердца или головного мозга. Заболевание часто поражает и артерии нижних конечностей, постепенно нарушая кровоток. Когда сосуды перекрываются атеросклеротическими бляшками, ткани ног начинают испытывать кислородное голодание. На поздних стадиях появляются сильные боли даже в состоянии покоя, особенно ночью, кожа становится холодной и приобретает синюшный оттенок. Если вовремя не вмешаться, может развиться некроз тканей — гангрена, и тогда для спасения жизни врачи вынуждены прибегать к ампутации. Чтобы не доводить до таких последствий, важно распознать болезнь на ранних этапах. Кто в группе риска? Чаще всего атеросклероз артерий ног встречается у мужчин старше 40 лет, особенно у тех, кто много лет курит. Женщины и некурящие мужчины тоже могут столкнуться с этой патологией, но реже. Особое внимание к сосудам должны уделять люди с сахарным диабетом — он в разы ускоряет развитие сосудистых осложнений. Симптомы, на которые нельзя закрывать глаза: 1. Исчезновение волос на ногах Если кожа на голенях и стопах стала гладкой и блестящей, а волосы практически перестали расти, это тревожный сигнал. Особенно настораживает, если такой признак появляется у курящих мужчин. Это может говорить о том, что кровоснабжение кожи и волосяных фолликулов резко ухудшилось. 2. Медленный рост ногтей Когда артерии перестают полноценно снабжать ткани питательными веществами, замедляется и рост ногтей. Если вы стали замечать, что ногти на ногах приходится стричь гораздо реже, чем на руках, это повод пройти обследование. 3. Боли при ходьбе Появление дискомфорта или жжения в мышцах голени при длительной ходьбе, которое проходит после остановки или снижения темпа, — классический симптом перемежающейся хромоты. Многие начинают меньше двигаться, чтобы избежать неприятных ощущений, но на самом деле это только усугубляет проблему. 4. Постоянная зябкость пальцев Чувство холода в пальцах ног даже в тёплое время года или желание надеть носки и дома — признак того, что к стопам поступает слишком мало крови. 5. Изменение цвета и состояния кожи Бледность или синюшный оттенок пальцев, сухая и тонкая кожа, потеря естественного блеска — всё это указывает на нарушение питания тканей. Почему важно обратиться к врачу? Если вы обнаружили хотя бы один из перечисленных симптомов, а тем более несколько сразу, не откладывайте визит к врачу. Своевременная диагностика (УЗИ сосудов, анализы крови, функциональные тесты) и начало лечения помогут сохранить здоровье ног и предотвратить тяжёлые осложнения. Атеросклероз развивается постепенно, и у нас есть шанс прервать этот процесс, пока изменения обратимы. Чем раньше начато лечение — тем выше вероятность, что вы сохраните подвижность, качество жизни и избежите инвалидности.

Синусовая аритмия — болезнь сердца или вариант нормы?

Люди, которые всё терпят, живут меньше

Запись прямого эфира от 28 июля. Ответы на вопросы подписчиков

Купил часы за 120 тысяч. Через месяц оказался у кардиолога

Мифы о сердце, в которые до сих пор верят миллионы людей