Екатерина Мельник || ЭКОДом 🌿

История одного дня моей кухни. Я вам рассказывала, что на приготовление всей еды, у меня уходить 2-2,5 часа в день. И это не иллюзия, а реальность. Свое меню на день, я четко прорабатываю в голове. Четко знаю, что я буду говорить на этот день исходя из имеющихся продуктов. Готовлю сразу большими порциями, чтоб потом просто подогреть. У меня всегда есть суп. Его я готовлю всегда много и это универсальное блюдо, всегда самое быстрое, если темп жизни « все бегом». Десерты я стараюсь тоже делать сама, часто это вафли или запеканки. Пироги, торты, когда очень нечем заняться. Вафельница для меня сейчас спасение. Очень много рецептов теперь изучила, адаптировала под себя. Перкусов у нас нет, у нас есть «борщ» хочешь закинуть, что то в рот, или ешь борщ 😁 Молоко и хлеб у нас - это тоже десерт. Мы пьем молоко и едим сладкие булки ромашки( с хорошим составом), фпюрукты, ягоды у нас тоже десерт. Зефир и горький шоколад, очень редко печенья и еще реже конфеты. А да, мороженное! Да, мы

Расскажу, вам как, происходило и происходит внедрение новых правил для дома. На первых парах, дети были возмущены. Что за новые правила у мамы. Как, так, надо что то делать сверх, того, что я учусь и мин помощи по дому. Почему я должна или должен чистить картошку, убирать и т д А сегодня старшая дочь, приготовила всем сама, завтрак! А младшая дочь, спросила разрешения убрать в туалете и в ванной. Система в расстановке, мама главная, но мама не рабыня, что баланс брать - давать, должен быть и в отношениях семьи. Конечно это не значит, что я сижу нога за ногу на диване и только смотрю кино или читаю книги я чашечкой кофе. А это значит, что небольшие шаги элементарным навыкам быта, приучают наших детей самостоятельности. Там где, мы часто говорим, я сама, боимся, ой порежется, как он поедет сам, на автобусе или маршрутке, он же маленький. Итог мы своими руками растим несамостоятельных детей, которые могут заботиться сами о себе. Мы часто крадем таким образом их потенциал, брать ответ

Про травы. В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

Сбор трав в этом году открыла, поздно, но все ж лучше успеть сейчас. Пользу крапивы описывать в посте? Возможно и вы успеете ее собрать.

Утро у нас было вот такое. Часть детей восприняло, такие изменения, как игру и втянулось. Ну, а подрастающее поколение возмутилось и вступило в конфликт. Но если в стае, есть грамотный «вожак», то все истории бунта быстро подавляются. С подростками давно не действует сила, уговоры, долгие речи, тут только мудрость, только терпение, чтоб не слететь с катушек. Победа, за мудростью и голодом 😆😉. Победа, все выполняют д/з мамы! В закрытом канале, мы сперва будем говорить об самоорганизации самих себя. После постепенно доберемся до детей. Но прошу помните, дети - это наши зеркала. Все, то, что вам больно видеть в вашем ребенке- присуще и вам!!!

Девочки, привет! Кому актуально, смотрите эфир, по питанию. Пожалуйста лайк, под видео в ВК, если понравится 🫶

Вот такое пособие достала со своих книжных полок. Я сейчас столкнулась с тем, что множественные дефициты моего здоровья, до, во время беременности очень сильно повлияли на развитие моих детей. Одного из сыновей, анализируя его учебу, пришла к выводу о необходимости обратиться за консультации к специалисту. Мы приехали в центр, на консультацию и мне подтвердили все мои опасения и + добавили необходимость занятия, не только с логопедом, но и с нейропсихологом. Все проанализировав, взвесив и осознав, приняла решение пока занятия с логопедом, а нейропсихологию беру на себя. Причина такого решения 1) финансовая нагрузка 2) временная нагрузка Как я сопоставляю эти вопросы: 1) и логопед, и нейропсихолог не самое дешевое удовольствие. Проанализировав свой бюджет, я понимаю, какую сумму я могу выделить из бюджета и где урезать, чтоб ребенок занимался у профессионала. 2) многие многодетные мамы, знают, как дорого обходиться наше время, дел всегда очень много и они бесконечны. Нужно выс

Друзья, кому актуально послушать, то заходите в ВК. Разбирала дневное меню девушки. Возможно и вам, что то откликнется.

Да и еще, я уже давно подумываю создать платный канал, где я буду делиться своими мыслям, рассуждениям и инсайтами с обучений. Но этот канал, не будет включать в себя вопросы физического оздоровления, а именно мыслительно- осознанный подход и развитие мышления и стратегии. Мне есть многое, чем поделиться и вы это знаете 😉 Но сразу говорю, что канал не для всех! Это особенно ☝️ важно ! Только для тех, кто готов начинать в себе работу, трансформировать свое отношение к себе, мышление, понимание своего внутреннего мира и осознанного подхода из позиции «маленькой девочки», позицию осознанного взрослого. Который может или вернее хочет, взять на себя ответственность, возможно не сразу, а со временем. Просто кого- то надо этому научиться или направить. Для тех, кто не готов, мыслить широко, глубоко, кто не готов, не видит в себе сил, возможно пока, этот канал не подходит. Стоимость такого канала: 1 месяц доступа 1000₽ 3 месяца доступа 2500₽ По обыкновению запись, через администратора Ксени

Приветствую, мои дорогие! У меня есть огромное желание проводить прямые эфиры, и делиться с вами своими мыслями но вы знаете, некие обстоятельства иногда наши желания приводят вне куда. В контакте есть вы не все, кто то даже не зарегистрирован. Как вы примите предложение если, я для вас буду записывать голосовые сообщения?! Если да, то жду ваши реакции или мысли, по этому поводу.