Фильтр
Закреплено
group70000001481460
Автор проверен

Почему вам вечно не хватает времени? / Как не потерять свою жизнь в потоке дел

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Нехватка времени - это не проблема тайм-менеджмента, а тревожный симптом того, что человек теряет свою жизнь. От чего мы прячемся за ширмой многозадачности? Зачем нагружаем себя делами? Почему не спим ночами, добирая "свое" время? В сегодняшнем видео разбираемся в причинах вечной спешки.
Смотрите выпуск до конца, чтобы понять: если времени не хватает, значит, пришло время не менять планер, а честно разобраться со своей жизнью.
Поделитесь в комментариях: на что вам чаще всего не хватает времени: на близких, на хобби или на то, чтобы просто побыть
  • Класс
group70000001481460
Автор проверен

На зубок.

Нередко слышу от женщин, которые находятся в поиске своего мужчины, что они мужчин задевают в разговоре, пытаются уколоть, даже обидеть. Часто не всех мужчин, а именно того, кто понравился, хотя бывает такое отношение ко всем мужчинам, и тогда, особенно и сильнее достаётся понравившемуся мужчине.
Почему так поступает женщина она часто не осознает, но понимает, что так, она проверяет понравившегося мужчину и если мужчина проходит эту проверку в соответствии с ожиданиями женщины, то здесь возможно уже сближение.
Но, во время сближения и во время отношений, если они начинаются, такие проверки продолжаются и тем они сильнее, чем сильнее этот мужчина нравится женщине.
Женщина пон
На зубок. - 5393648760308
На зубок. - 5393648760308
  • Класс
group70000001481460
Автор проверен

Что со мной?

У каждого человека в жизни есть проблемы которые нужно решать и это ни плохо, ни хорошо - это нормально, это жизнь. Подход к анализу проблемы, а на основе этого анализа, принятие варианта решения для проблем, бывает разным и от того, какой подход был выбран для анализа проблемы, полностью зависит сама возможность выхода на вариант решения проблемы.
Если человек выбирает неэффективный или даже ложный подход для анализа проблемы, то такой человек не сможет выйти на варианты решения проблем.
Понятно, что ошибочный выбор ошибочного варианта анализа проблем не происходит просто так и желательно его причины тоже понять. Есть два крайних варианта анализа причин проблем которые час
Что со мной? - 5393628865524
Что со мной? - 5393628865524
  • Класс
group70000001481460
Автор проверен

Трагедия длиною в жизнь

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Что делать, если человек, который был для вас смыслом жизни, ушел? Разберем одну из самых тяжелых психологических ситуаций - разрыв отношений, в которых один партнер полностью растворился в другом.
Смотрите полный выпуск на канале: Он - мое ВСЁ! / Когда партнер стал смыслом жизни: почему это ловушка и как из нее выйти?
https://ok.ru/group70000001481460/topic/158888873262068
 
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #психологиялотношений #любовь #расставание #саморазвитие #какпережитьрасставание #созависимость
00:54
  • Класс
group70000001481460
Автор проверен

Реализация в ребёнке.

Реализация в ребёнке, как и всё, хороша в меру, в меру реализации себя как родителя, с реализацией которой идёт процесс доформирования и усложнения психики, становление и реализации себя как человека.
Такая реализация необходима и важна, но когда идёт реализация в ребёнке того, что человек не реализовал в своей жизни и перенос этой реализации на ребёнка, то здесь начинаются проблемы и у ребёнка, и у родителя.
Я хотел или хотела стать юристом, экономистом, знать два языка, стать чемпионкой по спортивной гимнастике, играть за сборную страны по футболу, получить высшее образование, переехать в другой город и т.д.
В результате ребенок не живет свою жизнь, а реализует
Реализация в ребёнке. - 5393609381876
Реализация в ребёнке. - 5393609381876
  • Класс
group70000001481460
Автор проверен

ТАК вы НЕ отдыхаете!

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Вы садитесь полистать ленту, чтобы отдохнуть, но через полчаса чувствуете себя еще более разбитым? Сегодня обсудим, как короткие видео могут воровать вашу энергию и негативно сказываться на психике.
Смотрите полный выпуск на канале: Хроническая усталость: способы восстановления психологического ресурса
https://ok.ru/group70000001481460/topic/158813462428660

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #отдых #соцсети #энергия #советыпсихолога #саморазвитие #осознанность #reels
01:07
6 168 просмотров
  • Класс
group70000001481460
Автор проверен

Бруксизм.

Бруксизм - это непроизвольное сжатие челюстей и скрежет зубами, которое чаще всего происходит во сне. Замечает это человек только когда приходит к стоматологу с жалобами, которые происходят из-за стираемости зубов, трещин эмали на зубах и т.д.
Стоматологи лечат последствия бруксизма, профилактически в ночное время рекомендуют ставить ортодонтическую капу на зубы, снимать спастику с жевательных мышц.
Все эти мероприятия помогают, снимают последствия и даже предупреждают появление новых, но у человека по-прежнему ночью происходит непроизвольный скрежет зубами от которого зубы и защищает ортодонтическая капа.
Нужно понимать причину бруксизма, только через понимание можно убрать
Бруксизм. - 5393593597172
Бруксизм. - 5393593597172
  • Класс
group70000001481460
Автор проверен

Общение на равных: как заставить других уважать себя?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
В сегодняшнем выпуске разберем ключевой критерий здорового общения - равенство позиций. Можно ли общаться на равных с деспотичным начальником или родителями, которые до сих пор видят в вас ребенка? Почему мы часто позволяем "вытирать о себя ноги" на работе или в семье? Как отличить профессиональную субординацию от потери человеческого достоинства? В новом видео разбираемся, откуда берется привычка терпеть и как от нее избавиться.
.
А вам удается отстаивать свои позиции? Где вам легче это делать: на работе или в семье? Поделитесь в комментариях.
Подписывайтесь на канал, с
  • Класс
group70000001481460
Автор проверен

Ушки на макушке.

Состояние когда психика человека находится в постоянном напряжении, в ожидании того, что что-то случится и обязательно с негативным, отрицательным окрасом, забирает у человека его психологический ресурс, практически весь.
Нужно понимать, что психологический ресурс один и он нужен нам для элементарного ежедневного функционирования. Не говоря уже о том, что он нужен для решения возникающих задач и проблем в обычном порядке жизни. А когда почти весь психологический ресурс уходит в ожидание чего-то нехорошего и так изо дня в день, то идёт накопление нерешенных задач, проблем и жизнь человека практически останавливается.
К сожалению, жить в ожидании плохого становится уже пр
Ушки на макушке. - 5393577690868
Ушки на макушке. - 5393577690868
  • Класс
group70000001481460
Автор проверен

Почему нас до сих пор задевает прошлое?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Почему бывшие возвращаются именно, когда у нас все хорошо, и почему вести от них заставляют сердце биться чаще?
Смотрите полный выпуск на канале: Звонок из прошлого / Почему бывшие возвращаются, когда у вас всё хорошо?
https://ok.ru/group70000001481460/topic/158871330913268
 
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!
#психология #сергейбелик #отношения #психологияотношений #бывший #бывшая #любовь #советыпсихолога #расставание #конецотношений
  • Класс
Показать ещё