Закреплено
5 ВЕГЕТАРИАНСКИХ ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ НЕ ПОПРАВЛЯЮТСЯ
Многие боятся переходить на растительное меню из-за мифа: «Одни углеводы, будешь голодным и толстым». Но на самом деле есть волшебная категория продуктов с отрицательной калорийностью и низкой энергетической плотностью.1. Листовая зелень и салаты (шпинат, руккола, салат айсберг, пекинская капуста).
Организм тратит на переваривание клетчатки больше калорий, чем получает. Идеальный объем в тарелке.
2. Огурцы и сельдерей
На 95% состоят из воды. Хрустим без вреда для талии + выводим лишнюю жидкость.
3. Цветная капуста и брокколи
Самый сытный продукт при минимуме калорий. Из цветной капусты делают «пюре» и даже «стейки» — вкусно и плоск
Подписывайтесь на Канал "Вегетарианская Ведическая Кулинария" в МАХе:
https://max.ru/channel_vvkulinar
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
О группе
Большой выбор вегетарианских рецептов на сайте: https://vedisib.ru/culinar.html
Пожалуйста, готовьте с любовью и вдохновением, тогда всё у Вас получится! А чтобы всё получилось вкусным и полезным, хорошо готовить с энтузиазмом и мыслями о духовном. Приготовленные блюда, как и сам процесс приготовления, можно посвятить Любящему Богу.
Приятного аппетита!
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Правая колонка