
Бюджетный салат в пост: салат из редьки с яблоком!
Несколько причин, почему редьку стоит включить в свой рацион: 1. Иммунитет: Редька помогает бороться с простудами и укрепляет нашу защиту. 2. Пищеварение: Она способствует лучшему пищеварению и помогает очищать организм. 3. Низкокалорийная: Идеально для тех, кто следит за фигурой — в ней мало калорий, а пользы много! Как и у любого продукты имеются также и противопоказания, которые стоит учесть. Поэтому перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом! Я люблю добавлять её в салаты или просто есть с солью. Простой, но очень вкусный салат с редькой и яблоком редька свекла морковь яблоко мёд 1 ст.л. лимонный сок 2-3 ст.л. соль по вкусу кунжут для украшения растительное масло А вы
- 5
- 65
Желчь в организме: зачем она нужна и какие продукты улучшают её отток?
Про желчь обычно вспоминают только тогда, когда появляются проблемы: тяжесть после еды, горечь во рту, боли под правым рёбром. Но на самом деле желчь — один из важнейших элементов пищеварения. Без неё нормальное переваривание пищи просто невозможно.
- 12
- 374
КАК ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЛОСТИ РТА ВЛИЯЮТ НА ОРГАНИЗМ 📍Профилактика заболеваний полости рта важна не только для красивой улыбки, но и для здоровья всего организма. Установлена связь между больными зубами и различными заболеваниями. По ротовой полости можно диагностировать болезни эндокринной или нервной системы, заболевания ЖКТ или крови. 💔 Так, гингивит увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта из-за активной деятельности бактерий в полости рта. Ряд микробов во рту могут влиять на свертываемость крови, что оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему. Если в полости рта есть хронические заболевания, то они могут стать провоцирующим фактором к развитию ревматизма, пиелонефри
- Комментировать
- Класс0
Специи в прикорме: с какого возраста и какие можно добавлять? Многие родители сомневаются, стоит ли вводить специи в рацион малыша. На самом деле, специи могут не только улучшить вкус блюд, но и принести пользу здоровью ребёнка. Однако их нужно вводить аккуратно и в нужное время Когда можно вводить специи? -Специй вводятся постепенно начиная с небольшого количества, чтобы избежать аллергической реакций. Какие специи можно вводить с 6 месяцев? 1. Корица (в малых количествах) · Улучшает пищеварение. · Обладает мягким противовоспалительным эффектом. 2. Базилик · Содержит антиоксиданты. з. Укроп · Уменьшает газообразование и улучшает работу желудка. 4.Петрушка Полезна для костей и иммунной
- Комментировать
- Класс0
Паразиты — организмы, жизнедеятельность которых осуществляется за счёт других
Они временно или постоянно присутствуют на поверхности тела хозяина или внутри него. При воздействии паразита на организм хозяина возникает механическое повреждение органов и тканей, нарушение всасывания питательных веществ и витаминов, нарушение обмена веществ, токсическое действие, подавление иммунитета и другие эффекты.
- 1
- 3
Пукать надо! НО… Вот то, чего не понимает 90% людей на планете | Доктор Михаил Маханов
Ваш кишечник плачет по этому видео! ⚡️ В новом выпуске разбираем: ▪️Причины образования газов и их влиянии на организм ▪️Как от них избавиться максимально этичным путём ▪️И, конечно, упражнения для выпускания газов – обязательный контент к просмотру Ставьте 👍, если было полезно, и не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ – в этой группе рассказываю, как заниматься своим здоровьем легко и в удовольствие!
- 7
- 42
База знаний
- КлассКомментарии17ПРОБИОТИКИ И ДИЕТЫ НЕ ПОМОГЛИ? ВАЖНА РАБОТА С ДРУГИМИ ФАКТОРАМИ! Я долгое время страдала от вздутия живота. Принимала пробиотики, строго следила за диетой, но, увы, ничего не помогло. Вздутие так и осталось, мешая наслаждаться жизнью.. 🤔 Почему так происходит? Все оказалось не так просто. Важно не только питание, но и стресс, состояние нервной системы и нормальное кровоснабжение (чтобы не было застоя). Именно эти факторы часто игнорируются при решении проблем с пищеварением 👨⚕️ Как мы можем помочь? С помощью моих мануальных техник мы работаем с вашими симптомами вздутия, отрыжки, тяжести в животе,… комплексно. Мануальные техники, которые мы используем, помогают улучшить кровоснабжение, снять напряжение и восстановить нормальное функционирование нервной системы ЗА СЧЁТ ЧЕГО ПРОЙДЕТ ВЗДУТИЕ, ТЯЖЕСТЬ, ХРОНИЧЕСКИЕ БОЛИ В ЖИВОТЕ, ИЗЖОГА,… 💆 Ваше здоровье в надежных руках🙌 Мануальный подход позволяет добраться до корня проблемы и эффективно её решить. 🎁Я предлагаю вам бесплатную консультацию у меня - врача Мануальной терапии, специалиста по висцеральным (внутренним) техникам и психосоматике! На онлайн-сощвоне мы разберем вашу ситуацию, выясним причины вздутия и я дам рекомендации. Пишите в комментариях слово "ЖИВОТ" и я свяжусь с вами для записи 👉 Бесплатно запишитесь на консультацию и начните путь к комфорту и здоровью уже сегодня! #вздутие #стресс #нервнаясистема #кровоснабжение #мануальнаятерапия #здоровье #консультацияВрач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
Эксперт - Класс😔ВЗДУТИЕ ЖИВОТА : когда праздник превращается в испытание🙁 У вас бывало так, что вы идете на важное мероприятие, а вздутие живота портит весь вечер? Это может быть результатом застоя в желудке, нарушенной моторики и стресса. 🎯 Что делать в такой ситуации? Работа с этим состоянием требует внимательного и комплексного подхода. 👐 Мануальные техники Я использую специальные мануальные техники, которые помогают уменьшить дискомфорт и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. На курсе "Здоровый живот" мы детально прорабатываем эту проблему. Вы получите полное понимание процессов, происходящих в вашем организме, и научитесь справляться с вздутием живота. 🎁 Бесплатная консультация А главное — я дарю вам бесплатную консультацию! На ней мы разберем вашу ситуацию, найдем причину вздутия и я дам рекомендации. Пишите слово «ЖИВОТ" в комментариях, и я с вами свяжусь. 🙌 👉 Запишитесь на консультацию и начните путь к комфорту и здоровью уже сегодня! Ваш доктор Шерстобитов 🙌 #здоровье #вздутие #пищеварение #изжога #здоровыйживот #отрыжкаВрач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
Эксперт - Класс
Эксперт Боль в животе, диарея или запоры, кровотечения – все это может сигнализировать о воспалительных заболеваниях кишечника. Это собирательный термин, объединяющий под собой несколько патологий. Каждая из них требует лечения, соблюдения определенной диеты и определённых мер для профилактики осложнений. Что же такое воспалительные заболевания кишечника и как улучшить качество жизни при этих патологиях поговорим прямо сейчас. Как сформировать режим питания, чтобы снизить частоту обострений воспалительных заболеваниях? У кого воспалительные заболевания кишечника могут спровоцировать развитие рака? А также обсудим новые рекомендации для лечения язвенного колита – что в них изменилось? Отвечает врачДоктор - Класс
Эксперт В этом выпуске программы «Ваше здоровье!» поговорим про кишечник. Кишечник - это самый протяженный орган пищеварительной системы. Его длина у взрослого человека в среднем 6-8 метров. А общая площадь слизистой, если расправить все ворсинки, сопоставима с площадью теннисного корта. Поговорим с гастроэнтерологом, что скрывается внутри кишечника, как от его состояния зависит наше настроение и что бывает, когда микроорганизмы поднимают бунт.Пятый канал - Класс
Публикации экспертов
- Желчь в организме: зачем она нужна и какие продукты улучшают её отток?Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ
Эксперт 12 марКласс - СРК, геморрой, изжога и гастрит: можно ли вылечить навсегда?Доктор Сергей Вялов - Гастроэнтеролог и гепатолог
Эксперт 18 мая 2025Класс - Вздутие после еды? Вероятно это СИБР!Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ
Эксперт 19 марКласс - Почему болит живот, даже когда обследования в норме? Что такое функциональные боли, и как отличить их от опасных симптомов? Когда нужна колоноскопия? На эти и другие вопросы отвечает к.м.н., гастроэнтеролог Алексей Парамонов.Доктор Утин || Кардиолог
Эксперт 23 сен 2025Класс - Первая помощь, если заболела поджелудочная в новогодние праздники!Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ
Эксперт 23 дек 2025Класс