КИСА🐈 БЕЗ НАРЦИССА 😹😹😹

Принято считать, что манипуляция — это нечто негативное, скрытое и опасное. Однако правда в том, что любая коммуникация так или иначе строится на манипуляциях. Абсолютно все люди воздействуют друг на друга, и вместо того, чтобы бояться или демонизировать этот инструмент, стоит научиться быстро его распознавать, эффективно защищаться и, при необходимости, использовать осознанно. Представленные ниже упражнения помогут вам выйти из режима автоматических реакций, перейти к осознанному взаимодействию и натренировать необходимые навыки. Цель: Научиться отслеживать свою выгоду при принятии решений. В течение нескольких дней наблюдайте за своим общением. В ответ на любую просьбу, предложение или просьбу сделать выбор — сразу же задавайте себе три вопроса: Принимайте решение, только опираясь на эти ответы. Ваш выбор должен быть осознанным. Если в моменте вы не успели проанализировать ситуацию, но решение еще не принято, сделайте паузу и подумайте. Если же выбор уже сделан, и вы не видите в не

Почему нарцисс обесценивает похороны? Друзья, сегодня затронем очень непростую, но важную тему — как нарцисс обесценивает ритуал прощания с усопшим. В культурах большинства народов похороны — это древний, глубокий ритуал, созданный для того, чтобы мы могли прожить горе, принять утрату и достойно проводить близкого человека. Это культурный «код», который дает возможность отгоревать, вспомнить,

Когда мы сталкиваемся с агрессией или оскорблениями, особенно со стороны близких (партнеров, родственников) и тем более в присутствии других людей, наш мозг активирует древний механизм: «бей или беги». Однако психологически выигрышная стратегия выглядит иначе. В чем ловушка? Когда вас публично унижают, первая реакция окружающих (даже если они вам сочувствуют) часто следует за эмоциональной реакцией жертвы. Если вы показываете испуг, боль или вступаете в перепалку, вы неосознанно подтверждаете гипотезу: «Раз человек так остро реагирует, значит, в обвинениях что-то есть». В глазах публики создается негативная репутация того, кого обидели, а агрессор временно выглядит как «сильная личность». Принцип «Спокойного зеркала» Чтобы этого избежать, нужно разорвать связь «стимул (хамство) — реакция (страх/гнев)». Ваша задача — не дать обидчику топливо для его спектакля и показать свидетелям, кто здесь на самом деле является неадекватом и источником хаоса. Дополнительный прием (добивающий) Если в

Вы старались построить этот союз. У каждой могла быть своя цель: семья, рабочие или карьерные проекты... Дорогие друзья, с вами Наталья — таролог, астролог и нумеролог с более чем семилетним стажем, 24/7. Давайте посмотрим потоковый экспресс-расклад. Вопрос вновь поступил из энергоинформационного поля и звучит так: «Вы расстались: зачем ему были нужны ваши отношения?» Слева расположены три карты-сигнификатора, описывающие ваше состояние и историю: Вы старались построить этот союз. У каждой могла быть своя цель: семья, рабочие или карьерные проекты, финансовая поддержка. Тем не менее, вы вкладывались, и его окончание действительно разбило вам сердце. Перейдем к основному раскладу. Нижний ряд карт описывает жизнь самого мужчины — до вас или во время отношений с вами. Вот что выпало: Здесь возможны два варианта развития событий: В любом из этих вариантов он нашел вас хитрым образом. Ваши отношения для него стали заместительными. Почему именно Вы - рассказывают карты Шут и Королева Кубков.

Недавно я написала статью об одном феномене современности — «мужчине-переписюне». Термин, кстати, отличный, уже мемом стал. Так вот, в моём окружении есть ещё один персонаж, которого я про себя называю «Переписюн», но с важной оговоркой: это самый настоящий нарцисс, четенько по DSM-5 проходит, все как мы "любим". Я знаю его давно, и все признаки нарциссического расстройства личности налицо. Но я продолжаю общаться с ним — чисто из профессионального интереса. Наблюдать за ним — сплошное удовольствие для практикующего психолога. И его «переписюнство» проявляется забавно. Я для него — контейнер для слива негатива. Он может исчезать надолго, а потом внезапно появляться и начинать разговор с жалоб: «Мне плохо, ничего не хочу, всё застыло, всё застряло, ужасно себя чувствую, умираю... Жить не хочу». Это мужик в 48 лет, реализованный в социуме - на улице встретишь, так с виду и не скажешь... Я, естественно, отвечаю, пытаюсь поддержать (понимая, конечно, по какому сценарию всё идёт). И т

Он пытается с ними справиться. Это не зрелая любовь, но и не яркая дофаминовая влюбленность — они уже успели перерасти в привычку и привязанность. Дорогие дамы, приветствую вас! С вами Наталья — таролог, астролог и нумеролог с более чем семилетним стажем, 24/7. Давайте вместе посмотрим новый расклад из потока. Суть вопроса Ситуация, в которой вы расстались с мужчиной, и вам интересно, что же он думает о вас в разлуке, в этой тишине. Слева — три карты сигнификации, чтобы вы поняли, ваша ли это история или нет. Итак, здесь: Колесница, перевернутое Колесо Фортуны и перевернутая Тройка Жезлов (пол Колесницы). Начиналось всё очень круто и хорошо. Скорее всего, вы даже куда-то вместе ездили — у вас были значимые поездки (или просто часто катались на машине). Но, вопреки вашим ожиданиям, эти отношения не привели ни к чему. Начиналось всё прекрасно, у вас были надежды на перспективность союза и планы на будущее, но они растворились в тумане. Причем для вас это было совершенно неожиданно: стол

Позвольте рассказать вам одну историю. Это наша родовая драма, которую мы все наблюдали, словно со стороны, будучи не в силах вмешаться. История эта — о том, как жизнь щедро дарит нам шансы, подносит на блюдечке возможность счастья, а мы, поддавшись чужим голосам, порой не смеем протянуть руку. В центре этой истории — наша родственница. Женщина удивительной жизнестойкости, которая с детства боролась с тяжелым врожденным недугом. И в какой-то момент судьба свела ее с врачом — специалистом именно по ее болезни. Он стал ее лечащим доктором. Сначала завязались теплые, доверительные отношения, затем возникла глубокая привязанность, а со временем — любовь. Любовь, которая длилась долгие годы, но так и не перешла в близость. Но была одна загвоздка: наша родственница была замужем. И брак этот был страшен. Её муж был абьюзером в самом классическом смысле этого слова: алкоголь, побои, унижения, сексуальное насилие. Она терпела это годами, сжимаясь в комок, но оставаясь в клетке. И вот, когда

Дорогие друзья, давайте разберем ситуацию, которая в последние пару месяцев стала поступать ко мне на консультации с необычной регулярностью. Сюжет един: мужчина — будь то в браке, в свободных отношениях или в «треугольнике» — внезапно приходит и признается в измене. Партнерша при этом, как правило, заинтересована в продолжении отношений. И вот тут возникает главный вопрос: Что делать с этой информацией и как на нее реагировать? Реакции были разными: кто-то расстался, кто-то остался, но давайте посмотрим именно на сценарий, когда женщина хочет сохранить отношения. Причины могут быть разными: дети, финансы, имущество, общая история, эмоциональные и материальные инвестиции, страх одиночества... Важно понимать: признание в измене — это не «честность». Это действие, у которого всегда есть скрытый мотив и цель. Давайте разберем основные причины, по которым мужчина это делает. Это наиболее очевидный, но редко проговариваемый вслух сценарий. Мужчина не может или не хочет брать на себя отве

Друзья, хочу поделиться историей, которая хорошо иллюстрирует механизмы длительной измены в которой заинтересована и жена изменяющего супруга. Кейс — история моей клиентки, любовницы. Публикация разрешена. Мы работали с ней около полугода, и постепенно удалось не только разобраться в ее эмоциях, но и увидеть всю систему целиком. В том числе, и деструктивную семейную систему изменяющего мужчины. На первых сессиях мы сосредоточились на чувствах клиентки. Ситуация была классической: Жена, по словам мужчины, узнала об измене (увидела переписку). Вместо скандала и развода это парадоксальным образом укрепило их брак. Для любовницы эта ситуация стала точкой эмоционального слома: неопределенность, потеря энергии, ощущение собственной ненужности, деструктивные состояния. Она-то ожидала иного - что жена выставит мужчину за дверь... В своей практике я использую два подхода (последовательно). Фокус на клиенте Это базовая работа: вернуть человеку ресурсное состояние. Когда клиентка устойчива, о

Ну что, друзья! Встречайте новую развлекуху! Мой супруг запилил свой дзен-канал и выложил первую статейку. Думаю, вам будет интересно почитать о нашей жизни с его позиции, узнать его взгляд, увидеть предпосылки нашей семейной ситуации, о которой многие из Вас знают. Такой вот семейный подряд получается :) и первая статья уже дает повод для размышлений. Я ее комментировать не буду. Название канала - огонь! 🔥 С юмором!