Мой путь к блогерству, расскажу с самого начала. На тот момент я жила в теплом родном городке Ставрополе, училась на социолога, преподавателя социологии. В университете, вместо физкультуры, можно было посещать фитнес у нашего преподавателя. Я в тот период стала активно интересоваться здоровым образом жизни. Хотелось улучшить качество тела и убрать высыпания на лице с помощью питания. Это был 2008 год Стала готовить себе еду отдельно (я еще подрабатывала, поэтому могла купить необходимое). И меня так завлекла готовка, что создала кулинарную группу в ВКонтакте. Там я нашла себе много друзей, с которыми до сих пор общаюсь в реале В один момент, мне захотелось работать фитнес-тренером, я реши
Лепешка с творогом и зеленью - просто и вкусно🧀
Если в морозилке лежат ягоды - не варите компот. Вот 8 идей намного вкуснее 🫐🍓🍒 Летом многие замораживают ягоды «на зиму»: клубнику, малину, смородину, чернику. Но потом часто происходит одно и то же. Пакет лежит в морозилке месяцами и в итоге ягоды идут только на компот. На самом деле у замороженных ягод есть огромный плюс - они уже мягкие, сочные и отлично подходят для десертов, соусов и выпечки. Я собрала несколько простых идей, куда их можно использовать. И, честно говоря, некоторые из них мы теперь готовим даже чаще, чем компот. А одна идея в конце - моя любимая.💚👍🏻
Сегодня для вас рецепт шоколадного печенья без белого сахара. Постное 🍫
Вокруг творожного сыра сегодня появилось немало мифов. Один из самых распространённых, что это слишком жирный продукт, который лучше полностью исключить из рациона. Многие воспринимают его как что-то вроде «десертного» сыра и считают, что он автоматически относится к вредным продуктам. 💡Я вообще в целом против понятия «вредный продукт». На мой взгляд, все зависит от меры. Именно мера влияет на то, будет продукт работать для или против нас. Творожный сыр относится к категории мягких сыров. В отличие от классических твёрдых сыров, его не выдерживают месяцами и не производят методом длительного созревания. По сути, это свежий молочный продукт с нежной кремовой текстурой. Поэтому он ближе к
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
