Шегарский техникум индустриальных технологий

3-9 августа – Неделя популяризации грудного вскармливания Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия. Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников. Польза грудного вскармливания для матери: Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии. Снижение риска появления рака молочной железы. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе. Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Польза для ребенка: Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний. Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта. Формирование здоровой микрофлоры кишечника. Снижение вероятности формирования неправильного прикуса. Снижение частоты острых респираторных заболеваний. Улучшение когнитивного и речевого развития. Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка. Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.

Профилактика детского травматизма Выпуск 1

Что же такое советуют наши кураторы студентам в летнее время? Подписывайся на канал ШТИТ В Макс и следи за рубрикой "Куратор плохого не посоветует!" https://max.ru/id7016000753_gos

27 июля – 2 августа – Неделя профилактики заболеваний печени О Всемирном дне борьбы с гепатитом По инициативе Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Международного альянса по борьбе с гепатитом (World Hepatitis Alliance, WHA), начиная с 2011 года, ежегодно 28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом (World Hepatitis Day). Дата Всемирного дня борьбы с гепатитом была выбрана в честь родившегося в этот день лауреата Нобелевской премии профессор Баруха Самюэля Блумберга (Baruch Samuel Blumberg), открывшего вирус гепатита В. Главная цель кампании – повысить осведомленность о глобальном бремени вирусного гепатита и повлиять на реальные изменения. Глобальная стратегия по вирусным гепатитам В мае 2016 года 194 государства-члена ВОЗ единогласно приняли решение – искоренить вирусные гепатиты к 2030 году. Делегаты Всемирной ассамблеи здравоохранения – высшего руководящего органа ВОЗ – приняли «Глобальную стратегию по вирусным гепатитам». Главная цель Стратегии – полностью искоренить к 2030 году вирусные гепатиты В и С во всем мире. Для этого в Стратегию включен ряд задач по профилактике и лечению вирусных гепатитов, выполнение которых к 2030 году приведет: к сокращению количества смертельных исходов, вызванных вирусными гепатитами на 65 %; к увеличению охвата лечением до 80 %; к спасению во всем мире более 7 миллионов жизней. Что такое гепатит? Гепатит – это воспаление печени, которое может вызвать целый ряд проблем со здоровьем и закончиться смертельным исходом. Различают пять основных штаммов вируса гепатита, называемые типами A, B, C, D и Е. Все они приводят к развитию болезни печени, но между ними имеются существенные различия, в том числе в плане способов передачи вируса, тяжести заболевания, географического распределения и методов профилактики. В частности, типы В и С вызывают хроническое заболевание у сотен миллионов людей и являются наиболее распространенной причиной цирроза и рака печени. По оценкам, гепатитом В и/или С болеют примерно 325 миллионов человек во всем мире, и для большинства этих людей тестирование и лечение остаются недоступными. Некоторые типы гепатита можно предотвратить путем вакцинации. Согласно результатам проведенного ВОЗ исследования, к 2030 году можно предотвратить примерно 4,5 миллиона преждевременных смертей в странах с низким или средним уровнем дохода, если будут развернуты кампании вакцинации, диагностического тестирования, обеспечения лекарственными средствами, а также информационно-разъяснительные кампании. Цель Глобальной стратегии ВОЗ по борьбе с гепатитом, одобренной всеми государствами-членами организации, – сократить число новых случаев инфицирования на 90 % и смертность на 65 % в период с 2016 по 2030 год. Различают острый и хронический вирусный гепатит: острый гепатит – фаза, когда организм активно борется с инфекцией, стараясь полностью удалить ее из организма. Острый гепатит возникает у всех людей вскоре после инфицирования и длится, как правило, не больше 6 месяцев; хронический гепатит – постоянное воспаление печени. Он наступает, если в течение острой формы организму не удалось справиться с вирусом (в хроническую форму переходят в основном гепатиты В и С). Если организм не успевает восстанавливать разрушенные клетки печени, они замещаются соединительной тканью – возникает фиброз. Тяжелая стадия фиброза, когда соединительной тканью заменена значительная часть печени, называется циррозом. Чем же опасны фиброз и цирроз печени? Дело в том, что уменьшению количества клеток и замещение их на соединительную ткань, приводит к тому, что печень перестает выполнять свои функции. Функции печени: обезвреживание чужеродных веществ (аллергенов, ядов, токсинов); обезвреживание и удаление из организма избытка гормонов и других токсичных промежуточных и конечных продуктов обмена веществ; обеспечение организма глюкозой (главного источника энергии для жизнедеятельности); хранение некоторых витаминов; участие в процессах кроветворения, синтеза факторов свертывающей и противосвертывающей систем крови; участие в обмене жиров; выполнение роли депо для значительного объема крови (который может быть выброшен в сосудистое русло при кровопотере); синтез гормонов. Таким образом, печень, состоящая в результате болезни из соединительной ткани, не может выполнять большое количество жизненно важных функций, а значит, запущенная стадия заболевания (печеночной недостаточности) может привести к смерти. Распространению вирусных гепатитов способствует то, что в подавляющем большинстве случаев заболевание протекает скрыто и бессимптомно. Без лечения хронический вирусный гепатит часто приводит к развитию цирроза или рака печени. Однако многие инфицированные даже не подозревают о своей болезни и не только не лечатся сами, но и неосознанно могут стать источником вируса для других людей. Пути передачи вирусных гепатитов Основной механизм передачи гепатитов А и Е – фекально-оральный, то есть заразиться возможно через зараженную воду, пищу, а также в быту. Вирусы гепатитов В, С и D содержатся в биологических жидкостях больного человека – в крови, слюне, сперме, отделяемом из влагалища. Заразиться другой человек может в случае попадания вируса в кровь или на поврежденную кожу и слизистые. Основные возможные обстоятельства, при которых возможно заражение гепатитами B и С: внутривенные наркотики (при повторном использовании шприцов); незащищенные половые контакты; передача вируса ребенку в родах; переливание непроверенной крови и ее компонентов; татуировки, пирсинг, маникюр в ненадежных салонах; BODY Сниппеты; бытовые контакты (при совместном использовании острых и ранящих предметов: маникюрные ножницы, бритвы, зубные щетки).

тема 2

20-26 июля – Неделя сохранения здоровья головного мозга Проблемы современности Самое тяжелое последствие старости – это возрастные изменения головного мозга. Вместе с ними нарушаются психические и когнитивные функции человека. На данный момент существуют методы поддержания головного мозга в рабочем состоянии, но до идеального результата ученым еще далеко. Ясный ум, хорошую память и физическую активность можно сохранить и в пожилом возрасте. Но только в том случае, если Ваш мозг будет усиленно работать, а эмоциональное состояние будет спокойным и стабильным. Ведь самое большое наказание для этого органа – это однообразие, тоска, лень, печаль и негатив. Проблема современных людей состоит в быстром прогрессе современных технологий. У каждого из нас есть смартфон и компьютер, которые позволяют расслабить ум и не нагружать мозг. В результате мы перестаем самостоятельно думать, а ищем ответы в интернете. А ведь головной мозг, его нейронные сети, нужно заставлять работать. Для начала необходимо тренировать память. Зрительную, ассоциативную, образную, слуховую, смысловую, вербальную. Упражнения для сохранения здоровья головного мозга Работоспособность, память и скорость мышления напрямую зависит от количества нейронных связей. А значит, постоянное развитие мозга улучшает и качество нашей жизни. Возьмите на вооружение 5 полезных упражнений, которые помогут сделать Ваш мозг более быстрым и эффективным. Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши – правую. Это активирует моторную кору в противоположном полушарии, что эффективно скажется на работоспособности. Включите нерабочие сенсоры. Попробуйте передвигаться по квартире или принимать душ вслепую. Вы не поверите, насколько сильно обострятся остальные органы чувств. Попробуйте на ощупь определить тип предмета, достоинство монетки или найти неровности на рабочем столе. Пробуйте новые запахи. Обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром. Вдыхайте эфирные масла и прочие запахи, новые ощущения запустят работу мозга! Посещайте новые места. Каждое новое место – встряска для мозга. Он начинает анализировать ситуацию, копить данные, обостряются все органы чувств. Чаще посещайте музеи, выставки, постройте новый маршрут на работу. Отвечайте на вопросы нестандартно. Пробуйте находить нетривиальный ответ даже на самый банальный вопрос «Как дела». Так Вы не только подстегнете мозг к работе, но и вспомните много полезных выражений. Замените вилку на палочки. Прием пищи – тоже рутина для мозга. Попробуйте освоить новые навыки! Всю жизнь едите вилкой? Возьмитесь за палочки! Первое время будет сложно, но это станет прекрасной тренировкой. Двигайтесь асимметрично. Например, попробуйте рисовать на бумаге одной рукой треугольник, а другой – квадрат. Фигуры не должны быть похожими друг на друга. Изобразить их по отдельности не составит труда, но если делать это одновременно, мозг будет озадачен. Решайте головоломки. Судоку и кроссворды тоже полезны для тренировки мозга, но при одном условии: если Вы решаете их нечасто. Если же каждый день Вы заполняете по десять кроссвордов и сходу можете назвать столицы Мадагаскара, Мозамбика и Сомали, эти виды головоломок для Вас – рутина, и мозг к ним уже привык.

🙏Хотите, чтобы ваш волонтёрский труд получил официальное признание? С 20 июля до 19 августа открыт приём заявок на нагрудный знак «Доброволец России». Эта награда вручается тем, кто внёс значительный вклад в добровольчество, совершил героический поступок или активно развивает донорство. Зампред Правительства России Дмитрий Чернышенко отметил, что платформа Добро.рф уже объединила около 10 миллионов человек. Вовлечение молодёжи в добрые дела — одна из задач национального проекта «Молодёжь и дети», и нагрудный знак становится высшей оценкой такого участия. Подать документы могут как организации, так и сами волонтёры — для этого нужно обратиться в региональный орган по делам молодёжи

💥ПРИМИ УЧАСТИЕ В АКЦИИ💥 С 26 июня по 10 июля 2026 года проходит Акция «Стимул мечты – это сам ты!», приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. К участию в Акции допускаются граждане Российской Федерации в возрасте от 18 до 35 лет. Участникам акции необходимо снять видео-ролик (от 30 секундо до 3 минут), разместить на своей страничке социальной сети ВКонтакте с хештегами #Противнаркотиков2026, #Стимулмоеймечты2026. Прием заявок на участие в Конкурсе осуществляется в период с 07 по 10 июля 2026 года в ФГАИС «Молодежь России» по ссылке: myrosmol.ru/events/b08... (короткая ссылка: clck.su/CzcyT).

Сегодня был настоящий праздник! ⭐ Много цветов, улыбок, приятных пожеланий🌷 Наши выпускники получили дипломы, попрощались со своими наставниками и - отправились во взрослую жизнь... Пусть у вас всё получится, дорогие наши выпускники-2026!✨✨✨ Больше фото в альбоме vk.ru/album-82146600_31137...

24 июня успешно защитили свои выпускные квалификационные работы студенты группы 2-07.23 по специальности "Техническое обслуживание и ремонт автотранспорта". До публичных выступлений ребята сдали демонстрационный экзамен, на котором перед экспертами показывали свои навыки, полученные за годы учёбы. Теперь ждём наших выпускников на торжественную церемонию - вручение заветных дипломов!