Фильтр
Все темы
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена сегодня в 15:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Фото
Фото
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Заметки со Всего Мира! Присоединяйся! Медиа-Холдинг Сообществ Управление сетью тематических групп с фокусом на качественный контент
52K участников
2 комментария
74 раза поделились
162 класса
  • Класс!0
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена сегодня в 13:10
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Спине после девятичасовой смены за архитектурными чертежами настал полный финиш. - 5382767345771
Спине после девятичасовой смены за архитектурными чертежами настал полный финиш. - 5382767345771

Спине после девятичасовой смены за архитектурными чертежами настал полный финиш.

...
1 комментарий
58 раз поделились
42 класса
  • Класс!0
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена сегодня в 11:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Фото
Фото
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Заметки со Всего Мира! Присоединяйся! Медиа-Холдинг Сообществ Управление сетью тематических групп с фокусом на качественный контент
52K участников
3 комментария
92 раза поделились
309 классов
  • Класс!4
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена сегодня в 09:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
— Вадим, это единственное, что налезло. - 5382767329131
— Вадим, это единственное, что налезло. - 5382767329131

— Вадим, это единственное, что налезло.

...
0 комментариев
56 раз поделились
68 классов
  • Класс!2
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена сегодня в 07:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Фото
Фото
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Заметки со Всего Мира! Присоединяйся! Медиа-Холдинг Сообществ Управление сетью тематических групп с фокусом на качественный контент
52K участников
0 комментариев
12 раз поделились
20 классов
  • Класс!5
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена сегодня в 05:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Фото
Фото
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Заметки со Всего Мира! Присоединяйся! Медиа-Холдинг Сообществ Управление сетью тематических групп с фокусом на качественный контент
52K участников
0 комментариев
19 раз поделились
93 класса
  • Класс!17
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена сегодня в 03:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Фото
Фото
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Заметки со Всего Мира! Присоединяйся! Медиа-Холдинг Сообществ Управление сетью тематических групп с фокусом на качественный контент
52K участников
0 комментариев
15 раз поделились
66 классов
  • Класс!13
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена сегодня в 01:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Я сидела во главе стола, стараясь держаться ровно. - 5382767308395
Я сидела во главе стола, стараясь держаться ровно. - 5382767308395

Я сидела во главе стола, стараясь держаться ровно.

...
0 комментариев
61 раз поделились
81 класс
  • Класс!5
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена вчера в 23:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Впереди него была небольшая поляна с пнем посередине. - 5382767299947
Впереди него была небольшая поляна с пнем посередине. - 5382767299947

Впереди него была небольшая поляна с пнем посередине.

...
0 комментариев
110 раз поделились
60 классов
  • Класс!5
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена вчера в 21:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Фото
Фото
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Заметки со Всего Мира! Присоединяйся! Медиа-Холдинг Сообществ Управление сетью тематических групп с фокусом на качественный контент
52K участников
0 комментариев
61 раз поделились
103 класса
  • Класс!3
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена вчера в 19:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
— Маргарита, ты там уснула?! - 5382767268203
— Маргарита, ты там уснула?! - 5382767268203

— Маргарита, ты там уснула?!

...
0 комментариев
57 раз поделились
44 класса
  • Класс!1
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена вчера в 17:00
СПИШЬ НЕПРАВИЛЬНО — ОТСЮДА И БОЛЬ! - 5382768333675
СПИШЬ НЕПРАВИЛЬНО — ОТСЮДА И БОЛЬ! - 5382768333675

СПИШЬ НЕПРАВИЛЬНО — ОТСЮДА И БОЛЬ! 😳

Ты можешь даже не догадываться, но поза во сне напрямую влияет на: • шею • спину • колени • голову • нервы 📌 Что важно знать: — При боли в плече 👉 спи на здоровом боку + обними подушку — Болит поясница 👉 подушка под колени снимает нагрузку — Шея «ноет» 👉 нужна поддержка шеи, не спи на высокой подушке — Головные боли 👉 лучше спать на спине с подушкой под коленями — Ишиас / таз 👉 подушка между коленями — must have — Проблемы с пазухами 👉 спи с приподнятой головой ⚠️ Важно: Неправильная поза во сне = хроническая боль, даже если днём всё кажется нормальным. 💡 Иногда достаточно просто поменять положение — и тело начнёт восстанавливаться само.

group70000000909675

✅✍Запиши в Заметки✍

  • Класс!5
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена вчера в 15:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Пять миллионов за вечер — чтобы каждый понял: Котов еще в силе. - 5382767225195
Пять миллионов за вечер — чтобы каждый понял: Котов еще в силе. - 5382767225195

Пять миллионов за вечер — чтобы каждый понял: Котов еще в силе.

...
5 комментариев
158 раз поделились
137 классов
  • Класс!8
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена вчера в 13:10
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
ЭТИ СИМПТОМЫ ЧАСТО ИГНОРИРУЮТ… - 5382768329323
ЭТИ СИМПТОМЫ ЧАСТО ИГНОРИРУЮТ… - 5382768329323

ЭТИ СИМПТОМЫ ЧАСТО ИГНОРИРУЮТ… А ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ФИБРОМИАЛГИЯ 😳

Если у тебя:
• боль «гуляет» по всему телу
• постоянная усталость без причины
• ломота как после тренировки
• покалывание, онемение
• головные боли и напряжение
• чувствительная кожа
⚠️ Это не «просто устал» — организм подаёт сигнал.
📌 Что важно знать:
— Боль при фибромиалгии не всегда в одном месте
— Анализы могут быть нормальными
— Часто усиливается при стрессе и недосыпе
— Может сопровождаться тревожностью и плохим сном
💡 Что помогает облегчить состояние:
• нормальный сон (это база!)
• лёгкое движение: прогулки, растяжка
• тёплый душ или ванна
• снижение стресса
• регулярный режим дня
❗️ Главное:
Не терпеть и не игнорировать.
Чем раньше обратить внимание — тем легче держать под контролем.
1 комментарий
73 раза поделились
98 классов
  • Класс!1
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена вчера в 11:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Марина всегда приходила раньше всех. - 5382767208299
Марина всегда приходила раньше всех. - 5382767208299

Марина всегда приходила раньше всех.

...
3 комментария
213 раз поделились
161 класс
  • Класс!3
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена вчера в 09:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Фото
Фото
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Заметки со Всего Мира! Присоединяйся! Медиа-Холдинг Сообществ Управление сетью тематических групп с фокусом на качественный контент
52K участников
0 комментариев
74 раза поделились
86 классов
  • Класс!8
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена вчера в 07:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Оксана присела на корточки, чтобы собрать бумаги. - 5382767177067
Оксана присела на корточки, чтобы собрать бумаги. - 5382767177067

Оксана присела на корточки, чтобы собрать бумаги.

...
0 комментариев
55 раз поделились
42 класса
  • Класс!12
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена вчера в 05:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Фото
Фото
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Заметки со Всего Мира! Присоединяйся! Медиа-Холдинг Сообществ Управление сетью тематических групп с фокусом на качественный контент
52K участников
1 комментарий
70 раз поделились
141 класс
  • Класс!19
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена вчера в 03:32
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Я сидела во главе стола, стараясь держаться ровно. - 5382767308395
Я сидела во главе стола, стараясь держаться ровно. - 5382767308395

Я сидела во главе стола, стараясь держаться ровно.

...
0 комментариев
61 раз поделились
81 класс
  • Класс!3
✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

добавлена 20 марта в 23:00
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Фото
Фото
✅✍Запиши в Заметки✍
✅✍Запиши в Заметки✍
Заметки со Всего Мира! Присоединяйся! Медиа-Холдинг Сообществ Управление сетью тематических групп с фокусом на качественный контент
52K участников
0 комментариев
71 раз поделились
153 класса
  • Класс!7
загрузка
Показать ещё