Инна Анисимова

Всем привет! Сегодня предлагаю немного отвлечься от сложностей, попрактиковаться и проверить себя. Давайте сразу определимся: все зависит от того, с какими вводными вы пришли. Сразу проясним официальную позицию Системы по углеводам: И еще один гениальный вопрос: "Сколько чего должно быть на моей - да, именно моей - тарелке? Покажите в кучках!" Напоминает знаменитый прикол: мечта любого бодибилдера - "Корм мужской универсальный, 3 кг. Принимать 4 раза в день по 750 г". Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав, подлежит правовой охране в соответствии с частью 4 Гражданского кодекса РФ и не может использоваться третьими лицами ни полностью, ни фрагментарно без письменного разрешения автора. Как я должна догадаться, кто по ту сторону экрана? Много лет я занимаюсь тем, что пытаюсь помочь вам овладеть не шаблонами, а гибким инструментарием. А именно - навыком рассчитывать КБЖУ и выбирать продукты для себя лично. В зависимости от текущей ситуации, целей и задач