Инна Хромова

Есть такой анекдот среди врачей: пациент жалуется на усталость, лишний вес, холодные руки и вечно плохое настроение. Ему говорят: «Давайте проверим щитовидку». Он обижается: «Опять вы со своей щитовидкой, у меня жизнь тяжелая, откуда взяться здоровью?». А жизнь тут ни при чем. Вернее, при чем, но с другой стороны. Щитовидная железа — это ваш внутренний термостат и аккумулятор. Если ей плохо, вы не можете проснуться утром даже после 10 часов сна, волосы лезут, кожа сохнет, а весы показывают непонятные цифры, хотя вы едите как воробей. Или наоборот: вы нервный, дерганый, сердце колотится, а килограммы тают, но радости никакой, потому что сил нет. Чаще всего мы думаем: «Надо йода!». И бежим в аптеку за йодомарином. Но йод — это только верхушка айсберга. Чтобы щитовидка работала как часы, ей нужна целая команда нутриентов. И если в этой команде кто-то выбыл, толку не будет. Давайте разберемся, что это за вещества, где их брать и почему без них ваша «щитовидка» (как мы любя ее называем) пр

Цикас (Cycas revoluta), или Саговник поникающий Цикас (Cycas revoluta), или Саговник поникающий – это растение, которое часто путают с пальмой, но на самом деле оно относится к древнейшим голосеменным растениям, возникшим ещё в Юрском периоде, 150-200 миллионов лет назад. Это живое ископаемое, пережившее динозавров. Выращивание цикаса – это не просто озеленение участка, это выращивание истории. Растение растёт с древней неспешностью: за год вырастает всего один ряд листьев. Но это неспешность – его главное очарование. История и происхождение Цикас (Cycas revoluta) родом из острова Кюсю в южной части Японии и с острова Рюкю. В его естественных условиях произрастает в лесах с тропическим климатом, где климат теплый, влажный и стабильный. В Европу Цикас попал в начале XIX века как редкое диковинное растение для оранжерей. Его древний вид произвел огромное впечатление на европейских ботаников. Постепенно он стал символом экзотики и редкости, выращивался в оранжереях дворцов и садов. На Южн