Светлана Копанева(Кальсина)

Каждое утро миллионы людей по всему миру встают, идут на кухню и выпивают стакан воды — тёплой, холодной, с лимоном, с мёдом или просто чистой. Кто-то делает это по привычке, кто-то — по совету бабушки, а кто-то — потому что прочитал в интернете: «Это запускает метаболизм, чистит кишечник и продлевает жизнь». Но так ли это на самом деле? Действительно ли стакан воды с утра натощак — волшебный эликсир здоровья? Или это просто полезная привычка без особого научного подкрепления? Давайте разберёмся без паники, без сложных терминов и без слепой веры в «чудо-советы». «Натощак» — это состояние организма после ночного перерыва в приёме пищи, обычно 8–12 часов. За это время желудок полностью опорожняется, уровень сахара в крови снижается, а обмен веществ переходит в режим «поддержания». Когда вы просыпаетесь, тело уже несколько часов не получало ни еды, ни жидкости. А значит — оно обезвожено. Да, даже если вы не чувствуете жажды. Почему? Потому что за ночь мы теряем воду через дыхание, пот (да

Для чего нам даются болезни? Может быть, потому что мы не умеем прощать? На эти вопросы ответил священнослужитель Андрей Ткачёв. Андрей Ткачёв, протоиерей: Про наше рахитичное духовное время сказали святые отцы. Из-за отсутствия аскетического духа люди будут по неизбежности спасаться скорбями и болезнями. Конечно, оставление грехов даётся такому человеку, который смиренно терпит болезнь. Человек, смиренно принимающий болезнь, увенчивается наравне с мучениками. К примеру, если человек ложится под нож, на мой взгляд, это духовная терапия для верующих и неверующих. То есть независимо от того, христианин ты или нет, если тебя ждёт операция, то ты должен всех простить. Таковы законы медицинского жанра. А вдруг ты умрёшь под скальпелем? Чтобы тебе помогали ангелы, чтобы на всех процедурах с тобой было Божье благословение, чтобы ты выздоровел быстрее, чтобы ты не шёл в опасность со злой душой. Потому что в зоне комфорта можно весь мир не любить, а в зоне опасности нужно всех прощать. С точки