Валентина Рязанова(Горохова)

ВАШЕ ТЕЛО НЕ КРИЧИТ — ОНО ПОДАЁТ СИГНАЛЫ

Дефициты развиваются медленно,
симптомы кажутся «обычными»,
но тело уже просит помощи.
Важно помнить:
– анализы не всегда сразу показывают нехватку,
– стресс и возраст усиливают дефициты,
– усвоение витаминов зависит от питания и ЖКТ.
Не спешите глотать всё подряд.
Лучше:
прислушаться к сигналам,
проверить основные показатели,
поддерживать организм регулярно, а не «набегами».
Напишите в комментариях,
какой пункт у вас откликнулся сильнее всего.
СОХРАНИ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ