
Левая колонка
Фильтр
Поделился заметкой
Какой хлеб выбирать каждый день
Не весь хлеб одинаково полезен — многое зависит от состава.Быстро повышает уровень сахара и даёт короткое чувство сытости.
Содержит клетчатку, дольше насыщает и поддерживает пищеварение.
Легче усваивается и чаще подходит людям с чувствительным ЖКТ.
Хороший хлеб — это зерно, клетчатка и простые ингредиенты без лишних добавок.
775 комментариев
1.7K раз поделились
13K классов
поделился публикацией
5 интересных и очень вкусных блюд из капусты и фарша
5 разных блюд. Дополняю капусту с фаршем простыми подуктами, а в итоге получаются интересные и очень вкусные блюда. Вкус и метод приготовления отличаются. Такие блюда разнообразят ежедневный рацион. 1. Ленивые голубцы в духовке. Необычное приготовление. Капусту (1,3 кг) разрезаем на крупные куски и отделяем листья. Отвариваем листья в воде, пока не станут слегка мягкими. В масле (4 ст. л.) обжариваем мелко нарезанный лук (3 шт.) и крупно натертую морковь (3 шт.). Немного солим. Собираем блюдо в большой форме. Листья делим на 4 части, а обжаренные овощи на 3 части. Выкладываем на дно 1 часть капусты. Затем 1 часть овощей. Продолжаем так выкладывать и получается подушка из овощей. Рис (80 г) отвариваем. Фарш (у меня свиной домашний 900 г, в нем уже есть лук, соль и перец) перемешиваем с рисом. Фарш делим на 6 частей, формуем большие котлеты и размещаем на овощной подушке. В воду (300 мл) добавляем томатную пасту (2 ст. л.), соль и хорошо перемешиваем. Выливаем соус сверху и запекаем при
Показать еще
248 комментариев
1.9K раз поделились
19K классов
Поделился фотографией
Поделился темой
Тыквенный кекс 
Понадобится:- 500г тыквы
- рафинированное растительное масло - 30 мл
- 50г коричневого сахара
- 50г меда
- 5 яиц
- немного соли, ванилина, соды
- пакетик разрыхлителя
- 300г ц/з кукурузной муки
- 100г сливочного масла
- масло гхи или растительное рафинированное для смазывания формы
1. Очистить и нарезать тыкву на брусочки, полить растительным маслом.
2. Завернуть в фольгу и отправить в духовку на 2 часа.
3. В миску высыпать коричневый сахар, яйца и хорошо взбить венчиком.
4. Следом добавить мед и еще раз хорошо взбить.
5. В другую миску просеять, соль, соду, разрыхлитель и ванилин с кукурузной мукой. Лучше просеять пару раз.
6. Добавить эту смесь к яичной массе и х
00:58
47 комментариев
244 раза поделились
1.2K классов
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1913
- Наталья Камалтдиновас. Выдрино (Кабанский район)
4131
- Инга на кухне1551468 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом163668 подписчиков
- ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ГРУППА.75285 подписчиков
- Potapova_blog365 подписчиков

