Галина Джанабаева (Акметалипова

С возрастом мы начинаем понимать: близость — это не количество знакомых, а качество отношений. Не каждый, кто улыбается, — друг. И не каждый, кто рассказывает о себе, — откровенен. Есть люди, с которыми не стоит сближаться. Не из злобы — просто чтобы не потерять себя. Первый признак — хвастовство. Те, кто много говорит о своих связях, званиях, заслугах — обычно прячут за этим пустоту. Человек, у которого действительно есть достижения, не нуждается в громких словах. Он говорит спокойно и делает уверенно. Второй — обещания без срока. “Я всё устрою”, “Позвоню завтра”, “Решим в ближайшее время” — и тишина. Сначала кажется: ну, занятой человек, бывает. А потом замечаешь, что слова — его любимая игра. Близость с таким человеком превращается в ожидание, а ожидание — в усталость. Третий — пренебрежение мелочами. Если кто-то легко опаздывает, забывает, не извиняется — не ждите, что он станет внимательнее в большом. Хорошие отношения, как дом, держатся на мелочах: уважении, благодарности, просто

Человек может сделать вам гадость тихо, без свидетелей, без прямой агрессии. А вы улыбнулись, проглотили, сделали вид, что «ничего страшного», потому что не хотелось скандала. В этот момент кажется, что вы проявили мудрость и сохранили достоинство. На деле мозг фиксирует другое – что вашу границу можно пересечь без последствий. Самая неприятная часть в том, что гадости почти никогда не бывают единичными. Их проверяют, как тестируют слабое место на двери – сначала слегка толкнули, потом сильнее, потом уже заходят без стука. И если вы один раз сделали вид, что вам нормально, система отношений перестраивается не в вашу пользу. Во первых, другой человек получает сигнал, что с вами можно так обращаться. Не обязательно потому что он злодей, иногда он просто наглый, тревожный или привык давить. Но психика улавливает простую логику – если ответа нет, значит риск минимальный. И он будет повторять, потому что это сработало. Во вторых, вы сами начинаете учиться терпеть. Это звучит как абсурд, но