Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Источники клетчатки и как добавить её в рацион с пользой для тела
Лидеры (более 10 г на 100 г):Отруби пшеничные — 43,6 г.
Семена чиа — 34,4 г.
Грибы белые сушёные — 26,2 г.
Попкорн (воздушный, без масла и сахара) — 14,4 г.
Миндаль — 13,3 г.
Семена подсолнечника — 11,1 г.
Тёмный шоколад (от 70% какао) — 10,9 г. Фисташки — 10,9 г.
Овёс (сухая крупа) — 10,1 г.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
322
- Марина Самарина (Капранова)г. Таштагол (Таштагольский район)
- Жанна Егунова (Ермакова)Кемерово
- Людмила Вихрева (Куприянова)Кемерово
- СВЕТЛАНА БАРБАЧАКОВАМосква
198
- REHAB.YOU52102 подписчика
- ЗАБАЙКАЛЬСКИЕ ПРОСТОРЫ7338 подписчиков
- СМ Юрист3394 подписчика
- Законы, Пенсии и Деньги21246 подписчиков
- Тайные Архивы168273 подписчика