Ольга Чепрасова (Никулина)
Последний визит: 26 мая
Фильтр
Поделилась темой
00:45
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Прием заявок на III Всероссийский свадебный фестиваль продлен до 29 мая
По просьбам влюбленных пар Национальный центр «Россия» продлил прием заявок на участие в III Всероссийском свадебном фестивале «Россия. Соединяя сердца», который пройдет 8 и 9 июля, заявила заместитель генерального директора НЦ «Россия» Анастасия Звягина.Россия — это и есть любовь, и повышенный интерес пар со всей страны к нашему Свадебному фестивалю это подтверждает. Поэтому мы приняли решение продлить прием заявок еще на неделю. Мы видим, как будущие молодожены гордятся наследием своего народа и своей страны, чтят семейные обычаи. Многие из них участвуют в волонтерских акциях, и это тоже замечательная традиция, котора
поделилась публикацией
Полезные привычки с утра: как пить воду правильно?
И почему именно утренний стакан влияет на давление, сосуды и энергию Многие слышали совет: «Начинай утро со стакана воды».
Но не все понимают, почему это действительно работает — и как правильно пить воду, чтобы она приносила пользу, а не провоцировала отёки или скачки давления. После 45–50 лет потребность организма в воде меняется:
замедляется обмен веществ, снижается активность гормонов, падает чувствительность к жажде.
В итоге человек пьёт меньше, чем нужно, и начинает испытывать характерные симптомы обезвоживания: утреннюю слабость, сухость кожи, густую кровь, головную боль, скачки давления. Сегодня разберёмся, как правильно начинать утро с водой, какие ошибки совершают большинство людей и сколько воды реально нужно. 1. Зачем вообще пить воду утром: научное объяснение После ночи организм находится в лёгком состоянии обезвоживания.
Ты не пил 6–8 часов, а тело продолжало работать: сердце качало кровь, печень проводила детокс, мозг очищался от метаболитов, дыхание уводило влагу.
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Правая колонка