Ирина Санина

Если фраза «готовиться к экзаменам» звучит как приговор, значит для человека экзамен – это синоним зубрежки, недосыпа, тревоги и постоянного чувства «я ничего не у...

Я раскрываюсь лету, как цветок — солнцу. Моя энергия обновляется вместе с природой. Каждый летний день я наполняю своим вниманием.

Лето – это маленькая жизнь внутри нашей большой жизни. Лето дарит укрепление здоровья. Лето – это время, когда сбываются  мечты.

Эмоциями можно управлять. Я управляю своими эмоциями. Я могу расслабиться и отдохнуть без алкоголя. Я умею получать позитивные впечатления и эмоции без алкоголя. Мне нравится осознанное поведение и самоконтроль в тр...

Новые нейронные тропы: как пять коротких фраз переучат мозг не только справляться со стрессами, но и радоваться без употребления алкоголя Когда зависимый человек решает отказаться от алкоголя, он может  потерять не...