Левая колонка
Последний визит: вчера 21:50
Фильтр
Поделился темой
Поделился заметкой
Поделился темой
Поделился заметкой
Поделился темой
✅Инструкция по правильному приёму витаминов
Заберите себе, чтобы не забыть, и отправьте близким
Не забудьте подписаться на канал!
#здоровье 00:28
Поделился темой
Ночные судороги: чего не хватает организму?
Просыпаетесь от боли в икре?Судороги ночью — частая проблема после 50.
Терапевты отмечают: чаще всего причина — дефицит магния, калия или обезвоживание.
Что проверить:
Уровень магния.Калий в анализах.
Достаточность воды.
Удобство обуви днём.
Наличие варикоза.
Иногда достаточно скорректировать питание и питьевой режим.
Бывают ли у вас ночные судороги?
Сохраните рекомендации.
Поделитесь с близкими.На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
4885
- Кристина Барачашвилиг. Рязань (Рязанская область)
- ТАМАРА ШВЕЧКОВАРязань
1155
- 7 Секретов104335 подписчиков
- Мастерская75455 подписчиков
- Она знает254760 подписчиков
- Тайны звёздного мира11178 подписчиков
- РемонтДом (ремонт, строительство, секреты)32136 подписчиков