Светлана Лукьянова (иванова)

Последний визит: вчера 10:24

Фильтр

Заметки Увлечения

Светлана Лукьянова (иванова)

5 мар

Поделилась темой

Вкусно и Просто c Ноной!

Заливной пирог с капустой

Простой и очень вкусный заливной пирог с капустой — мягкий, сочный и готовится без замеса теста

Ингредиенты:
• Капуста — 300-400г
• Лук — 1шт.
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
• Растительное масло — 1-2 ст.л.
Для теста:
• Кефир — 250мл.
• Яйца — 2шт.
• Мука — 200г.
• Разрыхлитель — 1 ч.л.
• Соль — ½ ч.л.
• Сахар — 1 ч.л.
• Растительное масло — 2 ст.л.
Приготовление:
Капусту мелко нашинкуйте, лук нарежьте.
Обжарьте на сковороде с маслом 5–7 минут до мягкости. Посолите и поперчите.
В миске смешайте яйца, соль, сахар и кефир.
Добавьте муку с разрыхлителем, влейте масло и перемешайте до однородности.
Форму смажьте маслом.
Вылейте половину теста, выложите начин

Заливной пирог с капустой 🥧 - 5354597975327

Светлана Лукьянова (иванова)

1 фев

Поделилась темой

Тут про то, как жить позитивно

Онколог, за 17 лет практики увидевший тысячи историй, поделился выводом про рак…

…от которого холодеет внутри.
Его наблюдение - не про генетику или случайность. Оно про наш ежедневный выбор, который мы совершаем у холодильника.
Почти у каждого его пациента с диагнозом «рак кишечника» в анамнезе прослеживалась одна и та же пищевая привычка. Не фастфуд в чистом виде, а что-то более коварное - иллюзия правильного быстрого питания. Сардельки на завтрак, «лёгкая» ветчина в салат, колбаска к ужину. Продукты, которые мы оправдываем нехваткой времени, считая их просто удобной формой мяса.
На деле, как объясняет врач, это сложные химические формулы. Нитриты, фосфаты, стабилизаторы - при постоянном