Альбина Абдухаликова

ПОЧЕМУ ГОЛОДАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ 1 ТИПА ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ

Я часто говорю о пользе лечебного голодания.
Но есть состояния, при которых голодание категорически нельзя проводить.
И одно из них — сахарный диабет 1 типа.
Это не «перестраховка».
Это действительно может быть опасно для жизни.

Чем диета отличается от лечебного голодания?

Многие думают, что диета и лечебное голодание — это почти одно и то же. На самом деле между ними принципиальная разница — и по влиянию на организм, и по результатам.

Диета — это когда человек продолжает есть, но ограничивает калории или продукты.

Организм при этом всё время занят перевариванием пищи. Инсулин регулярно повышается, и телу сложнее включать жиросжигание. Часто на диетах: - сохраняется чувство голода - появляются срывы - вес уходит медленно - после окончания диеты килограммы возвращаются

Лечебное голодание — это временный осознанный отказ от пищи.

В этот период - пищеварительная система отдыхает, - снижается уровень инсулина, -