Юлия Шаламова (Чавкина)

Готовые программы не подходят для всех, калории рассчитываются индивидуально, физические упражнения подбираются индивидуально (если у вас есть проблемы в ОДА, то они параллельно корректируются, пищевые привычки у всех разные, антропометрия у всех разная (длина туловища, конечностей), кто-то любит пирожки, кто-то тортики, да ВСЁ индивидуально!

Новый разбор в моем ТГ

https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Ftakovputktvoemuzdoroviu&utf=1