
Левая колонка
Фильтр
Недосып превращает любую еду в жир — доказали учёные.
Ну что, мои дорогие, знали вы это??Если вы спите менее 7 часов, то вы будете толстеть и никакие диеты вам не помогут, потому что при недосыпе организм включает «режим стресса»
— Падает лептин (гормон сытости) и растёт грелин (гормон голода);
— Аппетит сильно увеличивается, особенно тянет на сладкое, жирное и углеводы;
— Растёт кортизол, из-за чего усиливается стресс, растёт жировая прослойка, особенно на животе;
— Повышается уровень сахара в крови, что так же ведёт к накоплению жира;
— Мышцы медленнее восстанавливаются.
Пора наладить режим.
Мама — это не только забота, но....
и ТЫ сама!30 секунд на умывание, забытый крем и отражение в зеркале, которое просит отдыха... Кажется, что полноценный уход — это роскошь, на которую нет времени.
Ваш экспресс-ритуал красоты.
Пока дети смотрят мультик — вы преображаетесь! 15 минут, и отеков как не бывало. Взгляд свежий, а вы готовы к новому дню.
Хочешь изменить свою жизнь и зарабатывать по-настоящему?
Реферальный бизнес с NL — это твой шанс обрести свободу, доход без потолка и сообщество единомышленников, которые всегда поддержат!Никаких начальников, графиков с 9 до 18 и привязки к офису.
Здесь нет искусственного потолка — расти можно бесконечно!
Всё это пользуется спросом каждый день, а значит, твои рекомендации всегда будут востребованы.
00:46
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
562
- Антонина Пудова(Положенцева)Феодосия
- Станислав КаневскийСимферополь
- Александр (Мебель) ЧелябинскЧелябинск
- З ДжабраиловаНур-Султан
83
- Сочи Барахолка - Объявления6863 подписчика
- Продам Куплю Отдам Бесплатно. Суровикино2009 подписчиков
- КУПЛЮ 1 ПРОДАМ 1 ДУШАНБЕ (телефон бозор)1392 подписчика
- АКБУЛАК ОНЛАЙН3961 подписчик
- Хозяйка ОНЛАЙН1171184 подписчика