Aleksei M

«Доктор сказал, что если куришь больше 40 лет, то бросать опасно. Организму будет встряска, и могут проснуться болезни, которые спали. В том числе и онкология». Такую фразу можно встретить на форумах или услышать от знакомых. Она звучит пугающе логично: организм привык к яду, резкое лишение стресса — удар. Но давайте посмотрим, что на это отвечают не абстрактные «врачи из беседы», а данные доказательной медицины и авторитетные мировые организации. Страх «проснувшихся болезней» имеет под собой психологическую, но не физиологическую основу. Когда человек курит десятилетиями, его организм находится в состоянии хронической интоксикации. Никотин сужает сосуды, угарный газ (монооксид углерода) связывается с гемоглобином, лишая ткани кислорода . Резкий отказ действительно может вызвать неприятные ощущения: кашель (легкие начинают очищаться), тревожность, раздражительность. Это называется синдромом отмены. Человек может спутать эти симптомы с «пробуждением болезней», хотя на самом деле это про