Левая колонка
Последний визит: 17 мар
Фильтр
Поделился фотографией
поделился публикацией
Поменяла завтрак и попрощалась с повышенным сахаром. Три правила в питании у людей пожилого возраста
В 62 года уровень глюкозы натощак был 6,8, преддиабетное состояние. Врач выписал метформин. Но сначала я решила попробовать изменить питание.
Я изменила завтрак и стала соблюдать три простых правила. Через три месяца уровень глюкозы снизился до 5,4. Врач отменил таблетки.
Каждое утро я ела овсянку на молоке с ложкой мёда. Казалось бы, идеальный здоровый завтрак. Плюс кусок белого хлеба с маслом и
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
39
- ОЛЕГ Si Ro TinДонецк
- Сергей ТрубечковМосты
- Владимир ПоляковКурск
- татьяна корниенкоРостов-на-Дону
1
- Полезные советы155 подписчиков