NEXT канал на Дзен

Эта статья основана на интервью с человеком, за плечами которого — более 20 лет, проведённых за решёткой. Мы не можем выложить всё полностью, но постарались передать самое важное и интересное, что может быть полезно для понимания реалий тюремной жизни. Важно: Мы учитываем требования алгоритмов и законодательства, поэтому некоторые слова, термины и формулировки были заменены или отредактированы для соответствия правилам платформы. Наша задача — информировать, а не пропагандировать. Существуют простые правила, которых в тюрьме стоит придерживаться. Это правила поведения и правила общения. Вот вам некоторые полезные советы, которые вам могут пригодиться в местах лишения свободы. Хотя дай бог, чтобы они вам никогда не пригодились и вы никогда в эти места не попадали. Так вот, не стоит приветствовать в тюрьме неизвестную публику такими словами, как «Здраствуй, мужики». Вполне безобидные на воле понятия «мужики» на зоне обозначают определённую касту сидельцев (масть). Называть так всех

Пятое декабря 2013 года. В этот день умирает Нельсон Мандела, первый темнокожий президент ЮАР, легендарный борец с апартеидом. И в этот же день интернет взрывается миллионами идентичных запросов в панике: «Нельсон Мандела умер? Разве он не умер уже давно?». Огромное количество людей по всему миру были непоколебимо уверены, что этот великий человек скончался ещё в 80-х, а то и в 60-70-х годах прошлого века, находясь в тюремном заключении. Это был не просто массовый пробел в знаниях. Это было коллективное воспоминание, яркое и детальное, противоречащее документальной реальности. Люди клялись, что видели репортажи о его смерти по телевизору, читали некрологи в газетах, помнили траурные речи мировых лидеров. Но когда они бросились искать доказательства — они нашли лишь тишину. Никаких архивных кадров похорон, ни одной пожелтевшей газетной полосы. Будто кто-то тщательно стёр эту реальность из всех источников, оставив лишь тревожное эхо в человеческой памяти. Этот феномен настолько поразил

Неожиданный заголовок, правда? Особенно с учетом того, что интернет заполнен тысячами гайдов, методик и мотиваций отказа от вредной привычки. Если изучить самые популярные из них, борьба с никотиновой зависимостью кажется максимально простой. Да и положительный эффект наступает уже через час. Тогда у курильщика нормализуются пульс и давление. Через 8 часов — содержание в крови кислорода и углекислого газа. Сутки спустя уменьшается риск сердечных приступов. А через 2 дня человек, бросивший курить, начинает намного лучше чувствовать вкус и запахи, которые были притуплены из-за постоянного воздействия сигаретного дыма. Все просто, откажись от табака и живи полной жизнью. Обилие мотивации — это, конечно, хорошо, но на деле все не так просто. И сегодня мы разберемся в главных проблемах отказа от никотина. Насколько эффективен распиаренный легкий способ бросить курить? Можно ли избавиться от вредной привычки с помощью гипноза или кодирования? Стоит ли использовать пластыри, спреи, а также,

Дочитайте до конца и ответьте себе честно: вы живёте или уже доживаете? 53 года. Вы представляете, сколько это дней? А сколько часов? Я врач. Точнее, был врачом. За эти полвека я подписал 4000 свидетельств о смерти. 4000 раз я слышал этот звук. Когда ручка скребёт бумагу. Именно этот звук для меня означает всё. Финита. История окончена. И знаете, что я вам скажу? Я сейчас не про рак буду говорить и не про кирпич на голову. Я скажу вещь неприятную, но честную. Большинство из этих четырёх тысяч просто сдались раньше времени. Они сами себя списали в утиль. Не генетика их убила, не плохая экология, а их собственные привычки. Мелкие, но ежедневные. Те, про которые говорят себе: "Ну подумаешь, не делаю". Мне 102 года. Я не супермен. У меня, ничего не болит, только когда я сплю. Но я здесь и я разговариваю. А мои пациенты, которые были моложе меня на 30 лет, они уже давно травой проросли. Почему? Я вычислил пять убийц. Пять вещей, которые вы делаете прямо сейчас. И они вас потихоньку и незаме

Раз в десять лет каждый водитель в России проходит через это — поход по врачам, очереди, непонятные кабинеты и заветная синяя справка формы 003-В/у. Казалось бы, процедура привычная. Но 2026 год принёс изменения: теперь всё жёстче, прозрачнее и... дороже? Мы разобрались, каких врачей придётся обойти, сколько это стоит, кому могут отказать и как сэкономить время, если живёте не по прописке. Медицинское освидетельствование обязательно в нескольких случаях. Во-первых, перед первой сдачей экзамена в ГИБДД — можно пройти до автошколы или во время учёбы. Во-вторых, при замене прав после истечения 10-летнего срока. В-третьих, после лишения прав за пьяную езду или отказ от медосвидетельствования. Также комиссию проходят при открытии новой категории, если здоровье серьёзно ухудшилось, а профессиональные водители обязаны делать это ежегодно, а иногда и чаще. Есть и приятный бонус: если вы меняете права из-за потери, кражи или смены фамилии, справка не нужна. Но если принести её добровольно, но