ТАЙГА | сеть СПА-центров в Красноярске

5 признаков, что вам необходим массаж

Иногда тело долго «терпит» и подаёт сигналы очень тихо. Но если прислушаться — становится понятно: ему уже нужна помощь. Проверьте себя 👇 1. Шея и плечи постоянно напряжены К вечеру хочется растереть шею, плечи как будто «каменные», появляется тяжесть — это один из самых частых сигналов перегрузки. 2. Просыпаетесь уже уставшими Сон есть, а отдыха нет. Тело не расслабляется даже ночью — значит, напряжение накопилось слишком сильно. 3. Появились отёки Лицо по утрам выглядит «тяжёлым», к вечеру отекают ноги, кольца становятся тесными — это говорит о замедлении лимфотока. 4. Часто болит спина или поясница Даже без серьёзной нагрузки появляется ноюща