Правильное питание. Диеты. Фитнес. ЗОЖ.

Продукт, в котором витамина А больше, чем в моркови

Жир из печени трески
В одной столовой ложке жидкого жира свыше 4 000 мкг витамина А. Если вы покупаете рыбий жир в капсулах, концентрация может быть иной: читать полностью 

Признаки проблем с почками .

*Постоянная отечность вокруг глаз. Белок в моче - ранний признак того, что фильтры почек повреждены. Это позволяет ему просачиваться в мочу. Отечность вокруг глаз связана с тем, что почки пропускают большое количество белка наружу, вместо того чтобы удерживать его в организме.
* читать полностью 

Главные причины есть имбирь каждый день

Вот что случится с вами, если вы начнёте есть имбирь не время от времени, а хотя бы раз в день, добавляя комфортное количество в чай или пищу
1. Замедлятся процессы старения
Основное действующее вещество имбиря — гингерол — способно бороться с так называемым окислительным стрессом
2. читать полностью 

Полезные продукты для сердца

Перец чили делает сосуды более эластичными. Употребление пяти граммов перца чили в сутки будет достаточно для здоровья сосудов и сердца.
Всего 55 грамм еще одного супер-продукта в день обеспечат суточную потребность в калии, дефицит которого приводит к аритмии, вот этот помощник: читать полностью