Выбираете между психологом и психиатром? Тогда можно сходить к психологу. Если же вы точно уверены, что психиатр вам не нужен, то начните именно с него! Давно уже заметила, что более всего уверены в своей адекватности именно не вполне вменяемые люди 🤪