КОУЧ-СЕССИЯ.

Минута для себя: где взять время, когда его нет совсем.
Самая больная тема. Мы не будем учить вас «успевать всё». Мы будем искать те самые 5–10 минут, которые принадлежат только вам и без которых восстановление невозможно.
На встрече мы:
🔸Проведём практикум: честно и без иллюзий поищем «островки времени» в вашем плотном графике ухода и заботы.
🔸Поймём, что «время на себя» — это не роскошь, а такая же необходимость, как лекарства для ребёнка.
🔸Освоим новую дыхательную технику — ещё один инструмент «быстрой помощи» в копилку.
Поделимся первыми результатами и сложностями.
Наши спикеры — профессионалы и мамы, которые понимают вас без слов:
👩‍⚕️ Лилия Сакса — психолог с 20-ти летним опытом работы, консультант по эмоциональному интеллекту, ведущая детских групп по развитию EQ, мама двоих детей.
👩‍💼 Анастасия Караханова — консультант по эмоциональному интеллекту, ведущая детских групп по развитию EQ. Имеет психологическое образование и подготовку в области телесной терапии. Мама двоих детей.
🗓 Когда: 16 апреля
⏰ Время: 19:00 по МСК
📍 Где: Онлайн.
Ссылку на вход мы опубликуем здесь (в посте и сторис) за 15 минут до начала.
Не нужно справляться в одиночку. Давайте объединяться, ведь вместе идти этот путь — гораздо легче. Ждем вас! Ставьте напоминание.🤍
#ОсобенныйПуть #ПоддержкаМам #ЭмоциональныйИнтеллект #Коучсессия #ОсобеннаяМама #психологияотношений