2 апреля 17:30 Как сохранять спокойствие, когда вокруг хаос?

Библиотека №40 ул. Баумана 28
Друзья, приглашаем вас на встречу, которая поможет навести порядок в голове и научиться заботиться о себе без выгорания.
Лекция психолога Евгения Распопина
«Основы психогигиены: как сохранить спокойствие среди хаоса повседневной жизни»
Евгений Распопин — психолог, кандидат психологических наук. Профессиональный взгляд на то, как устроена наша психика и что ей действительно нужно для устойчивости.
О чём поговорим:
— Что такое психогигиена и почему она важна не меньше, чем чистка зубов?
— Как поддерживать психическое здоровье в ежедневной рутине?
— Профилактика и самопрофилактика нервно-психических расстройств
Вход свободный
#встреча @davaicxodim_ekb
Теперь мы в МАКС max.ru/davaicxodim_ekb