Берегите себя от "сладкой" смерти

Речь о сахарном диабете. Ежегодно от этой болезни в мире умирает 1,5 млн человек. Но мало кто знает, что сахарному диабету 2 типа предшествует предиабет (нарушение толерантности к глюкозе). На этой стадии можно предотвратить развитие болезни. Главное, вовремя распознать.
В состоянии предиабета человек практически не испытывает никаких симптомов, поэтому поводов обратиться к врачу не возникает. Чтобы заподозрить возможное наличие предиабета, нужно обратить внимание на следующие факторы риска:
- избыточный вес, рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ).
- окружность талии. У женщин обхват должен быть менее 80 см, у мужчин - менее 92 см.
- семейная предрасположенность.
- повышенное артериальное давление.
- повышенный холестерин.
- у женщин - повышенный уровень глюкозы в период беременности и поликистоз яичников.
- наличие сердечно-сосудистых заболеваний.
- низкая физическая активность.
- возраст старше 45 лет.
Если вы обнаружили у себя хотя бы один из симптомов, то незамедлительно обращайтесь к врачу. Болезнь проще предупредить, чем лечить.