Мой любимый завтрак!
С Омега-3 жирными кислотами, для мозга и сосудов!Яичные роллы с форелью и сыром.
Как вам такая идея?
Ингредиенты:
Яйца 3 шт.Форель с/с 150 гр.Огурец 1 шт.Сыр творожный 50 гр.Зелень (кинза)СольПерец молотый чёрныйПриготовление:
- Готовим яичный блинчик, обжариваем с каждой стороны по 2 минуты.
- Нарезаем соломкой огурец и форель.
- Яичный блин смазываем сыром, на один край выкладываем огурец и форель.
-Сворачиваем в рулет. Оборачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник на 30 минут.
- Нарезаем мини рулетики, украшаем зеленью.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома
01:44
загрузка
Показать ещёПравая колонка