Амбулатория №1

🌿 Заботься о своем здоровье — это не только модно, но и важно! Если вы сталкиваетесь с проблемой повышенного веса, не волнуйтесь, вы не одиноки! Вес — это сложный вопрос, и существует множество причин, по которым он может увеличиваться. Давайте разберемся и найдем безопасные пути к здоровому похудению! 🌱 Почему повышается вес: ⛔ Неправильное питание: Забудьте о строгих диетах! Важно поддерживать баланс и умеренность. Включите в рацион много фруктов, овощей, белка и здоровых углеводов. ⛔ Малоподвижный образ жизни: Помним, что физическая активность — наше все! Даже небольшие изменения, такие как прогулки, могут внести большой вклад в твое здоровье. ⛔ Стресс: Стрессовые ситуации могут ст

🧠 Почему так важно своевременно обращаться к неврологу? 🧠 Невролог — это специалист, который занимается диагностикой и лечением заболеваний нервной системы. Это могут быть как острые состояния, такие как мигрень или невралгия, так и хронические болезни — рассеянный склероз, эпилепсия, ишемические инсульты и многое другое. 🤔 Чувствуете? Частые и сильные головные боли, которые не проходят Головокружение и нарушение равновесия Онемение, покалывание или слабость в конечностях Нарушения сна или концентрации внимания Нарушения памяти или плохая координация движений Стрессы и нервные перегрузки, влияющие на ваше самочувствие 🌟 Не откладывайте визит к специалисту! Чем раньше вы обратитесь к

Что влияет на здоровье зубов? 👩🏻‍⚕🧑🏻‍⚕Мы составили рейтинг самых опасных для зубов напитков. 1⃣Газированные напитки Они содержат большое количество сахара, а это идеальная среда для бактерий 🦠 Помимо сахара, газированные напитки содержат различные кислоты (ортофосфорная, лимонная, яблочная и т.д.). Они агрессивно влияют на зубную эмаль. 2⃣Алкоголь. Регулярное потребление может стать причиной ксеростомии — состояния, при котором полость рта недостаточно увлажняется слюной. В такой среде патогенные бактерии быстрее распространяются и вызывают воспалительные заболевания слизистой оболочки» 3⃣ Свежевыжатые соки и смузи Все фрукты и овощи содержат естественные сахара и органические кислоты,