Отдел по спорту и физической культуре АПМО СК

Заменяет ли холодный душ утреннюю пробежку?🚿 Технически организм сжигает калории на обогрев, но счет идет на единицы, а не сотни. У ледяной воды есть другие суперсилы. Какие? Расскажем в карточке👆

Что выбрать, спортзал или парк?🧐 Ходьба сжигает калории почти так же эффективно, как бег трусцой, и бережет суставы. Но есть нюанс — какой, расскажем в карточке 👆

Почти 1,3 миллиона ставропольцев с начала этого года прошли диспансеризацию 👩‍🔬 В зависимости от возраста к стандартному набору процедур могут прилагаться дополнительные. Граждане в возрасте от 18 до 39 лет могут проходить её раз в три года. Люди старше 40 лет — ежегодно. Если по результатам первого этапа есть подозрение на наличие хронического заболевания, пациента направляют на второй этап — дообследование. Такой углубленный осмотр в этом году прошли более 61 тысячи ставропольцев. У тех, чей возраст варьируется от 18 до 49 лет, также есть возможность дополнительно пройти обследование репродуктивного здоровья. Фото: МАХ-канал губернатора Ставропольского края

Тренер-преподаватель спортивной школы «Предгорье» Кочеманов Ю.В. провел мастер класс по футболу для детей разных возрастов. Футбол – это не только самая популярная командная игра в мире, но и искусство, требующее выдающихся навыков и страсти. Мастер класс позволил участникам погрузиться в мир футбола и улучшить свои футбольные навыки, учиться работать в команде и вдохновляться этой увлекательной игрой. Целью мастер класса является популяризация футбола, как одного из средств укрепления и сохранения здоровья

Даже на каникулах наши тренера не оставляют без внимания своих воспитанников. Так, тренер-преподаватель по греко-римской борьбе МБУ ДО СШ «Предгорье» Минасян А.С. провел беседу с детьми о правилах поведения при антитеррористической опасности и формировании умения работать в группах. Объяснил воспитанникам о сущности терроризма и его типах. Рассказал об основных правилах безопасности при террористической угрозе: - быть всегда готовыми к неожиданным опасным ситуациям; - не паниковать, быть внимательным к тому, что происходит вокруг; - знать, где находятся выходы из здания, в котором находятся; - всегда относится серьезно к просьбам покинуть здание (эвакуироваться), даже если говорят, что

10 стран. Один ковер. Ставропольский характер! 🌍🔥 Одинцово стало точкой притяжения сильнейших атлетов мира. Международный тренировочный сбор — это не просто тренировки, это проверка на прочность, обмен уникальным опытом и столкновение разных спортивных школ. География участников впечатляет: от Ирана и Туниса до Кот-д’Ивуара и стран СНГ. Но в центре нашего внимания —спортсмены Камелота, которые представляют Ставропольский край на международной арене: ⚡️ Тяпкова Алиса; ⚡️ Чуденцов Марк; ⚡️ Клименко Екатерина. Ребята работают в режиме максимальной концентрации. Это тот случай, когда каждый спарринг — это шаг к будущим победам, а каждая тренировка — инвестиция в мастерство. Го

Мастерство рождает мастеров: триумф тренерского состава Камелота 🏆 ️ В спорте принято чествовать тех, кто стоит на пьедестале. Но мы в «Камелоте» знаем главный секрет: за каждым «Мастером спорта» стоят тысячи часов тренировок, терпение, вера и профессионализм человека, который всегда остается за кадром — нашего тренера. Сегодня у нас особенный день, наполненный гордостью за наших тренеров-преподавателей!💪 🔝В преддверии Дня физкультурника на коллегии Министерства физической культуры и спорта Ставропольского края отметили тех, кто ежедневно «зажигает» спортивные звезды. Почётными грамотами министерства награждены наши тренеры-преподаватели — Илья Николаевич Брянцев и Евгений Сергеев

Наши спортсменки не боятся переездов ради мечты! ✨ Анна Архипова родилась в Ставрополе, а её спортивная карьера охватила Новосибирск, Волгоград, Екатеринбург и Европу. Итог — бронза Олимпиады в Афинах. В карточках собрали главные достижения баскетболистки👆 #Спортсмены_Ставрополья_26

В чём польза голубики?🫐 Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем о вкуснейшей ягоде. Она идеально подходит для украшения запеканок, тортов, рулетов, приготовления джемов, пирогов и просто в качестве самостоятельного десерта. Голубика полезна, потому что: 🔸поддерживает работу зрения за счёт содержания лютеина 🔸способствует пищеварению благодаря большому количеству клетчатки 🔸укрепляет иммунную систему ввиду наличия витамина С в плодах 🔸обладает антиоксидантными свойствами 🔸благотворно влияет на работу мозга 👉Ягода может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после её употребления нужн

8 августа — День физкультурника🏋️‍♀️ Праздник был учрежден в СССР в 1939 году. Каждый год его отмечают во вторую субботу августа. В этот день на стадионах и в парках устраивают спортивные мероприятия: эстафеты, турниры и массовые зарядки. В преддверии праздника рассказываем его историю. Подробности — в карточках👆