Тишина лечит нервы лучше любых таблеток
Врачи давно говорят: постоянный шум вредит здоровью. Из-за него болит голова, прыгает давление, портится сон. А люди даже не чувствуют, как мессенджеры подливают этого шума ежедневно. Дзынь, вызов, опять дзынь. И так с утра до вечера.
Чтобы по-настоящему отдохнуть и восстановиться, нужна тишина. Но как её найти, если телефон пикает каждые пять минут?
В Максе есть простая вещь. Разрешается взять и вырубить оповещения в любой переписке. Нажать один раз — и всё. Никто не дёргает. На час, на два, на весь вечер. А когда отдохнёте — снова подключите.
Попробовал сам. Вечером болела голова, а телефон всё звенел. Зашёл в «Макс», вырубил оповещения во всех д
Помните, как в детстве мы с замиранием сердца смотрели выступления советских гимнастов? Эти невероятные трюки, отточенные движения, сила и грация - казалось, что они не просто выступают, а создают настоящее волшебство на ковре и на снарядах.
Каждый раз, когда наши спортсмены выходили на помост, мы чувствовали: это не просто соревнования, это битва за честь страны. И они побеждали снова и снова! Их победы были нашей общей гордостью, они мотивировали миллионы людей заниматься спортом, вести здоровый образ жизни.
А ведь многие из тех гимнастов начинали точно так же, как и мы с вами: в обычных спортзалах, в небольших городах, без каких‑то особых привилегий. Просто были упорными, трудолюбивыми,
Фильтр
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Здесь без фанатизма и сложных схем. Простые шаги к здоровью, которые реально вписать в жизнь: еда, движение, сон и немного любви к себе. Подписывайся и становись лучшей версией себя!
Скрыть информацию