Раньше мой рацион на завтрак был очень простым.

Кто думает о еде в юности, особенно в студенческие годы?
Я хватала то, что под руку попадётся: кусок колбасы, сыр, булочку. Лишь бы закинуть что-то и побежать. Я не задумывалась, что еда может дарить не только сытость, но пользу, эмоции, удовольствие, ощущение заботы о себе.
А вот когда в моей жизни появились другие завтраки- я начала готовить, есть овощи, злаки, на столе оказались разные фрукты и ягоды, бокал свежевыжатого сока или душистого кофе, тогда вдруг самые обычные минуты на кухне превратились в праздник. Не просто поесть, а насладиться моментом. Вкусно, красиво, изысканно. И главное — внутри появилось ощущение: «я даю себе лучшее».
Это похоже на то, как надеваешь красивое бельё.
Простое и удобное тоже выполняет свою функцию, но шёлк и кружево меняют всё. Никто может и не увидеть, но ты сама ощущаешь себя иначе: более женственной, уверенной, ценной.
С уходом за кожей всё так же.
Базовый минимум — умывалка, тоник, крем. Этого достаточно, чтобы кожа оставалась ухоженной.
НО СТОИТ добавить сыворотки, маски, пилинги, кремы по разным задачам и тд — и уход превращается в ритуал для себя любимой.
Это уже не только про роскошь, но и про пользу: кожа получает больше питания, увлажнения, обновления. Она становится ровнее, сияющей, мягкой — и благодарно отвечает на твоё внимание.
Можно жить на самом простом. Не вопрос!
Но как же по-другому ощущаешь себя, когда позволяешь себе «деликатесы».
Когда понимаешь, что забота о себе — это и есть та самая роскошь, которую мы можем создавать сами для себя. 💐
А вы как к этому относитесь?
Для вас уход — это скорее «базовый минимум» или вы любите дарить себе маленькие роскошные ритуалы?
#блогкосметолога #уходзакожей #красотаиздоровье