Врачебные будни

Как правильно выбрать натуральный мед

Как определить, каких витаминов вам не хватает❓

Быстрый ужин без вреда для фигуры 🍽 🔸 На 100 грамм — 122 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11/7/2 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе бедра — 5-6 шт ▫️ Помидоры — 3 шт ▫️ Оливки — по вкусу ▫️ Лёгкий сыр — 150 г ▫️ Шампиньоны (по желанию) — 250 г ▫️ Сметана — 2 ст. л. ▫️ Соль, перец, специи #какпохудетьлегко #хочубытьмамой #стройнеемлегко #стройнеем #какпохудетьонлайн

Польза эфирного масла перечной мяты.

Хроническая усталость и способы борьбы с ней.

Как часто нужно менять наволочки? Наволочка — одна из самых «контактных» вещей в доме ⬆️ Поэтому меняйте её не реже одного раза в неделю. Если у вас жирная кожа, акне или вы часто используете стайлинг для волос — лучше каждые 3-4 дня. В таком случае: ▫️ вы снизите риск высыпаний на лице; ▫️ уменьшится количество микробов и пылевых клещей; ▫️ волосы будут оставаться чистыми более длительное время. Чистая наволочка — чистая кожа и спокойный сон!

Виды головной боли 🤯 Головную боль могут вызывать органические причины (различные поражения мозга как следствие воспалительных процессов), также она может иметь психогенный характер. Психогенные головные боли – самый распространенный вид: от них страдают более 70% населения Земли.

Зачем есть тушеные овощи ❓ Тушение — один из самых полезных способов приготовления пищи. В отличие от варки, оно сохраняет больше витаминов и минералов, которые содержаться в продуктах. А в некоторых из них полезные свойства ещё и усиливаются. Лук, шпинат, морковь…