ГБУЗ НСО ГКП №13

🌸 Грудное вскармливание и питание мамы: что важно знать. 🍏 Правильное питание — залог здоровья мамы и малыша! Узнайте, как составить сбалансированный рацион, какие продукты полезны, а что лучше ограничить. 📌 Главные советы: ✔️ Питайтесь разнообразно (белки, овощи, фрукты, полезные жиры). ✔️ Пейте достаточно воды. ✔️ Вводите новые продукты постепенно. ✔️ Исключите алкоголь, фастфуд и избыток сладкого. 👉 Подробности — в наших карточках! #ГрудноеВскармливание #ПитаниеМамы #ЗдоровьеМамыИМалыша

🏅 9 апреля — Всемирный день чистого спорта Сегодня отмечается Всемирный день чистого спорта — дата, напоминающая о важности честной борьбы, уважения к сопернику и верности спортивным принципам. Чистый спорт — это не только отсутствие допинга, но и: ⚖️ Честная игра — уважение к правилам и соперникам. 💪 Здоровье спортсменов — приоритет безопасности и долголетия в спорте. 🌍 Пример для подражания — спортсмены вдохновляют миллионы, и их честность важна для будущего поколения. Пусть спорт всегда остаётся символом силы духа, справедливости и вдохновения! 💙 #ВсемирныйДеньЧистогоСпорта #ЧестныйСпорт #FairPlay #СпортБезДопинга

🤰 Вчера в Городской клинической поликлинике №13 прошло мероприятие, приуроченное ко Дню беременных. 🌸 В честь Дня беременных психолог женской консультации Мария Васильевна Кондакова организовала тёплое и душевное мероприятие под названием «Счастливое ожидание малыша». Будущие мамы собрались вместе, чтобы узнать больше о празднике, его истории и, конечно, о важности эмоциональной связи с малышом ещё до его рождения. 🌸 В рамках встречи Анна Сергеевна Бедина, руководитель благотворительных проектов общественной организации «Святость семьи», рассказала о направлениях работы своей организации и представила трогательный проект «Вяжем малышу». Каждая участница получила в подарок пару пинет

🌱🔬 8 апреля – Международный День действий против генетически модифицированных продуктов и организмов. ✅ Генетически модифицированные продукты вызывают много споров и вопросов относительно их влияния на здоровье человека и окружающую среду. Сегодняшний день призывает задуматься о последствиях употребления ГМО-продуктов и поддержать развитие экологически чистых технологий производства пищи. 🌽🌾🌳🥜🥖🥬Помните, выбор натуральных продуктов важен для вашего здоровья и будущего планеты. Поддерживайте фермерские хозяйства, покупайте сертифицированную продукцию и проявляйте осознанность в потреблении еды. 🌍 Поднимемся вместе за будущее без рисков и угроз здоровью человечества! #Межд

🏻🦠 7 апреля – День дерматовенеролога ⭐ Ежегодно 7 апреля специалисты-медики отмечают свой профессиональный праздник – День дерматовенеролога. Эти врачи занимаются диагностикой, лечением и профилактикой кожных заболеваний, а также инфекций, передаваемых половым путем. Давайте поблагодарим профессионалов своего дела за чуткость, терпеливость и профессионализм! Ведь именно благодаря им миллионы россиян чувствуют себя уверенно и комфортно, доверяя свое здоровье опытным специалистам. 🥰 Берегите своё здоровье и своевременно обращайтесь к врачу, ведь профилактика и ранняя диагностика – залог успешной борьбы с заболеваниями кожи и половых органов. Поздравляем всех дерматовенерологов с

🤰 7 апреля 2026 года — День беременных в России 🌸 7 апреля 2026 года в России отмечается один из самых тёплых и значимых праздников — День беременных❤️ Этот день посвящён будущим мамам, их здоровью, поддержке и бережному отношению к материнству и детству. Праздник отмечается дважды в год: 7 апреля и 7 октября, и является частью всероссийского проекта «ВсёБеременным.РФ». В этот день по всей стране проходят мероприятия, направленные на поддержку женщин в период ожидания ребёнка: лекции о здоровом образе жизни, консультации врачей, творческие встречи и психологические тренинги. Будущие мамы могут поделиться опытом, получить полезные советы и ощутить заботу общества. 🌸 День бер

🌍🏃‍♂️ 6 апреля-Всемирный День Физической Активности! Учрежденный Международной сетью продвижения физической активности Agito Mundo, этот праздник впервые отметили 6 апреля 2002 года. Родиной первого Дня стала бразильская столица Сан-Паулу, где мероприятия поддержали почти 37 тысяч участников, представляющих около 175 организаций. Значение физической активности Важно понимать разницу между физической активностью и спортом. Многие ошибочно считают, что это синонимы. Однако физическая активность охватывает гораздо большее количество действий, начиная от спортивных тренировок и заканчивая простыми повседневными движениями вроде прогулки с ребёнком или уборки квартиры. При недостаточн

6 апреля - 12 апреля - Неделя продвижения здорового образа жизни! 🏋️‍♂️Неделя продвижения здорового образа жизни, проходящая ежегодно с 6 по 12 апреля, приурочена ко Всемирному дню здоровья, отмечаемому 7 апреля. Этот период служит важной возможностью привлечь внимание общественности к вопросам здравоохранения и мотивировать население вести здоровый образ жизни. 🚴 Основные цели мероприятия: Повышение осведомленности населения о факторах, влияющих на состояние здоровья. Пропаганда физической активности, правильного питания и отказа от вредных привычек. Привлечение внимания к профилактике заболеваний и важности регулярных медицинских осмотров. Организация мероприятий, направленных

🌿 Вербное воскресенье: традиции и здоровье. 🏠 🙏 Вербное воскресенье — не только важный православный праздник, но и день, когда народные традиции тесно переплетаются с заботой о здоровье. Освящённая верба с давних времён считается символом крепости, бодрости и жизненной силы. Интересные факты о вербе и здоровье. 🌿 Народная медицина. В старину верили, что почки вербы обладают целебными свойствами. Их использовали для приготовления отваров и настоев, которые помогали при простуде, головной боли и укрепляли иммунитет. 🌿 Символ обновления. Вербное воскресенье приходится на период весеннего пробуждения природы. Этот день напоминает о важности заботы о себе, профилактики заболеван

🌿 5 апреля – День неонатолога! Сегодня, 5 апреля, мы хотим выразить огромную благодарность специалистам, которые заботятся о здоровье наших малышей сразу после появления на свет! 📍 Врач-неонатолог – это первый врач ребёнка, чья задача заключается в оказании помощи новорождённым детям в первые дни и часы жизни. Эти специалисты работают круглосуточно, помогая малышам адаптироваться к новым условиям существования вне утробы матери. 💙 Врачи-неонатологи играют важнейшую роль в сохранении здоровья детей, обеспечивая своевременную диагностику возможных патологий, проведение необходимых медицинских процедур и контроль состояния новорожденных. Их опыт и профессионализм позволяют выявлять