Дракон агрессии внутри каждого из нас порой становится причиной конфликтов и неприятностей.

Но как же научиться справляться с ним и сделать свою жизнь спокойнее и гармоничнее?
Неправильное управление агрессивностью может привести к серьёзным последствиям:
- Разрушению межличностных отношений
- Ухудшению качества жизни
- Возникновению психологических проблем
Для обучающихся 5 Б и 6 А классов педагогами-психологами был проведен час общения «Как победить своего дракона?»
Во время занятия ребята узнали много нового о природе агрессии, причинах её возникновения и последствиях неконтролируемого проявления негативных чувств. Педагоги также предложили участникам ряд простых техник, позволяющих быстро справиться с приступами раздражительности и ярости, такие как глубокое дыхание, визуализация приятных образов и физическая активность.
Особое внимание на занятиях уделяется развитию навыков конструктивного взаимодействия со сверстниками, поскольку это ключевой фактор профилактики травли в школах. Когда дети умеют эффективно общаться друг с другом, выражать свои мысли и чувства адекватным способом, снижается вероятность конфликтных ситуаций и агрессивного поведения.