добавлена сегодня в 08:28
Как сделать практики глубже и эффективнее? 
Дорогие наши, многие из вас спрашивают: «Я занимаюсь медитацией, дыхательными практиками, стараюсь следить за собой. Но почему-то не чувствую глубокого результата. В чём дело?»
Ответ прост: телу нужна поддержка.
Здесь на помощь приходят микросферы. Они не заменяют практики, а помогают телу быстрее восстановиться и глубже расслабиться.
Как они работают?
Микросферы возвращают ваше собственное тепло обратно в ткани. Кровообращение улучшается, мышцы снимают зажимы. А благодаря эффекту «псевдоневесомости» тело перестаёт ощущать собственный вес — и расслабление становится по-настоящему глубоким.
Особенно эффективны микросферы:
После физического одобавлена 11 августа в 10:20
добавлена 8 августа в 10:31
Секрет идеального субботнего вечера 
Дорогие наши, кто из нас не мечтает по-настоящему отдохнуть в выходной? Но часто даже в субботу мыслями мы уже в понедельнике…Давайте попробуем иначе? Вот 4 простых шага, чтобы переключиться и набраться сил:
Горячий душ или ваннаВода смывает не только пыль, но и все заботы. Побалуйте себя — добавьте пену или морскую соль.
Свечи или мягкий светЯркий свет бодрит, а мягкий — успокаивает. Зажгите свечи, включите торшер, создайте уют.
Вечерняя прогулка15–20 минут на свежем воздухе, без телефона, без спешки. Просто подышать, посмотреть на небо, послушать тишину.
Маска для сна с микросферамиОна мягко отключает от света и лишних мыслей. Сон
добавлена 6 августа в 12:00
добавлена 2 августа в 14:56
С какого изделия с микросферами начать?
Вот такой вопрос к нам недавно поступил. Отвечаем
В нашем организме есть 3 ключевых зоны:
Голова — центр наших мыслей, огромное количество сосудов, мышцы, которые часто перенапряжены. Но мы не можем их просто расслабить, придя в зал.Изделие
подушка. С ее помощью можно восстановить весь организм в течение часа, по авторской методике Светланы Крисько. Об этом мы говорили в статье на Дзене, «Экспресс-восстановление с микросферами»: https://dzen.ru/a/aSUxOttG6wtQKGqN 
Ноги — на стопе находится огромное количество точек и меридианов, через которые связаны все системы организма. Воздействуя на них с помощью микросфер, мы улучшаем общее состодобавлена 30 июля в 16:45
Не нужно терпеть боль. Мы подобрали 4 помощника для ваших ног 
В прошлый раз мы разобрали, почему к вечеру ноги «гудят», отекают и болят. Кровь застаивается, лимфа не уходит, мышцы теряют тонус. Тело меняется с возрастом — это нормально, а вот терпеть дискомфорт — нет.
Вы спросили:
Что делать? Что поможет?
Отвечаем. Вот 4 изделия с микросферами — каждое для своей задачи. Просто выберите своё:СТЕЛЬКИ — для ежедневного комфорта
Когда нужны: если ноги устают уже к середине дня, появляется ощущение «песка» в ступнях, холод, покалывание, мозоли или неприятный запах.
Как работают: возвращают тепло стопе, улучшают микроциркуляцию, создают среду, в которой не живут грибок и бактерии.
Кому
добавлена 28 июля в 19:03
Научная база микросфер: то, о чём вы могли не знать
Знаете, почему микросферы действительно работают?За ними стоят годы исследований. Клинические испытания на варикозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях сна. Исследования в Институте сна и на кафедре физики МГУ.
Светлана в этом аудио рассказывает:
какие исследования подтверждают действие микросфер; как они возвращают вам ваше собственное излучение; почему у них нет противопоказаний; что доказала наука.А ещё — почему в СССР микросферы были закрытой темой для спецвойск, КГБ и космонавтов. И почему обычные люди ничего об этом не знали.
Послушайте — это поможет вам лучше понять, как работают микросферы и почему ондобавлена 26 июля в 08:32
Лето продолжается, а наши акции — тем более!
В начале лета у нас стартовала акция на комплекты для отдыха, дороги, сна и активного дня. Мы рады, что она пришлась вам по вкусу 
Для тех, кто только к нам присоединился или пропустил это событие, рассказываем по порядку
Этим летом вас ждут 6 готовых решений, каждое со своей душой и уникальным составом:
«Дача и отдых» от Светлодар
Дача — это радость. Но после прополки, полива и уборки урожая спина ноет, колени болят, усталость накатывает.Набор «Дача и отдых» поможет вам наслаждаться любимыми делами без боли.
В наборе:
Сидушка-подушка — снимает нагрузку с поясницы Пояс — расслабляет мышцы спины и живота Повязка на коленодобавлена 23 июля в 08:09
добавлена 20 июля в 09:22
добавлена 18 июля в 16:52
Дыхание, которое продлевает жизнь
Микросферы способствуют усилению вдоха. Лежа на них, старайтесь делать вдох равным выдоху — такое дыхание помогает организму лучше снабжаться кислородом. Это важное условие для восстановления здоровья, физического и психологического состояния человека.
Глубокое дыхание, при котором вдох равен выдоху, иногда называют «дыханием черепахи». Считается, что в том числе благодаря ему черепаха живёт до 100 лет.
Крисько С.В.Глубокое дыхание, при котором вдох равен выдоху, иногда называют «дыханием черепахи». Считается, что в том числе благодаря ему черепаха живёт до 100 лет.
добавлена 16 июля в 17:10
добавлена 14 июля в 09:18
добавлена 9 июля в 17:36
Микросферы и камень. Возвращение к себе 
Мы часто рассказываем о микросферах с точки зрения науки. Но давайте копнём глубже. Ведь каждый шарик — частица природного материала, частица камня. 
Издавна он был для наших предков границей миров:
Алтари и капища. Самые важные ритуалы проводились на каменных платформах или у валунов. Считалось, что камень — это «пуп земли», место соединения с высшими силами.
Обереги и амулеты. Из камня делали талисманы, веря, что он впитывает отрицательную энергию и защищает владельца.
Места Силы. Монахи и отшельники уходили в каменные пещеры не из-за суровости, а ради тишины. Камень глушит внешний шум, создавая идеальную акустику для молитвы и мдобавлена 7 июля в 14:00
Постирала подушку с микросферами в машинке. Это конец?
Нет, это поправимо. Сухой воздух и пара энергичных встряхиваний вернут форму вашему изделию.Беда кроется там, куда вы не смотрите.
Микросферы — это не просто наполнитель. Это тысячи крошечных шариков, настолько малых, что они больше похожи на жидкость, чем на твёрдые частицы.
Швы в таких изделиях — не строчка, это герметичные контуры, запаянные на клейкую ленту.
Один неудачный оборот барабана, деформация — и «жидкие» шарики находят брешь.Они не высыпаются горстью, а вытекают.
Какая из стирок станет фатальной? Первая? Пятая? Никто не скажет. Не рискуйте. 
Важно: Пластовые изделия не боятся стирки, там совершенно другая технодобавлена 5 июля в 18:07
К вечеру ноги гудят и отекают? Разбираем причины и решение
К вечеру ваши ноги превращаются в две чугунные гири? Увеличиваются в размере? Горят словно вы ходили по раскаленным углям?Мы спрашивали вас об этом в прошлом опросе.
И вы ответили. Честно. Откровенно. Спасибо
К сожалению, чем старше вы становитесь, тем эти ощущения наступают чаще и проходят острее. Не потому, что вы делаете что-то не так. Просто организм с возрастом меняется:
Кровь циркулирует хуже. Метаболизм замедляется. Лимфа застаивается. Мышцы теряют тонус.С этим можно работать. Помогите ногам восстановить кровообращение и вывести застоявшуюся жидкость.
Почему именно микросферы?
Универсальный подход, к
добавлена 1 июля в 21:36
Кишечные инфекции и микросферы
Отпуск. Море. Пляж. Что может испортить эту картину? Ротовирусная инфекция. К сожалению, попадая в другую страну и условия, пробуя новые блюда, вы рискуете столкнуться с расстройством ЖКТ.В аудио Светлана рассказывает о том, как интуитивно положила подушку на живот, чтобы облегчить боль, когда с ней случилась эта неприятность. В итоге ей стало легче уже через 5 минут!
Микросферы отлично работают и от других неприятных ощущений, которые могут настигнуть после еды:
Тяжесть Вздутие РаспираниеЕще один приятный бонус наших изделий — снижение аппетита.
Микросферы — не лекарство. Но они — мощный инструмент поддержки, когда организм дает сбой.
А вы стал
загрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка