
ЗАВТРАК Как назвать данный завтрак правильно пишите в комментариях. И не яичница и не омлет и даже по факту не скрамбел, но по мне так это очень вкусная тема на завтрак. Способ приготовления : В миску разбиваем яйца + добавляем соль/перец по вкусу и тщательно перемешиваем венчиком. Вливаем молоко и так же перемешиваем. Добавляем нарезаные томаты и получившуюся смесь вливаем на нагретую сковородку (с растительным маслом) Суть : постоянно перемешиваем содержимое, до образование вот такой яичной каши - по времени 5-10 минут. (Даем дикости испариться) Получаем сытный завтрак + я добавил к завтраку сыр и куриную котлету. Ингредиенты: ✅Яйца - 5 шт ✅Соль/перец - по вкусу ✅Томаты - 100 гр ✅
- 3
- 87
САЛАТ С МОРСКИМИ ВОДОРОСЛЯМИ Сразу скажу : В пачке 0.5 кг - на одну порцию идет всего 20 гр сухого продукта, очень выгодно взять сразу пачку. В чем польза водорослей для человека : Поддержка щитовидной железы: Благодаря рекордному содержанию йода, водоросли необходимы для синтеза гормонов и обмена веществ. Иммуномодулирующее действие: Содержат антиоксиданты (полифенолы, каротиноиды), укрепляют иммунитет и повышают сопротивляемость организма. Очищение организма: Альгинаты в составе водорослей действуют как природные сорбенты, выводя токсины и радионуклиды. Похудение: Низкокалорийный продукт (10-25 ккал/100 г), который при попадании в желудок разбухает, вызывая долгое чувство сытости.
- 2
- 69
ПАШТЕТ ИЗ ШПРОТ Реально сколько по времени - 5 минут делов и готово ))) А вкусно просто нереально !!! ИНГРЕДИЕНТЫ : ✅Шпроты (масло слить) - 120 гр ✅Яйцо - 1 шт ✅Плавленный сыр - 40 гр ✅Лук репчатый - 20 гр ✅Майонез - 100 гр Смесь семян использовал для украшения, плюс с ними вкуснее. Приятного аппетита 😋
- 5
- 362
О группе
- 89157738898
- Владимир, Владимир